农村常见的一种野菜(农村常见的二十五种野菜)

核心提示:春天,万物复苏,也是野菜集中生长的季节,这是大自然给人类的馈赠。随着人们生活水平的提高,寻求野味,追求自然健康成为大众追求的时尚。在春风和煦

春天,万物复苏,也是野菜集中生长的季节,这是大自然给人类的馈赠。随着人们生活水平的提高,寻求野味,追求自然健康成为大众追求的时尚。在春风和煦的周末,带着家人,带上小铲子,来到荒野田间或山野,一边踏青赏春,一边搜寻采摘野菜,是件多么浪漫惬意的故事啊!想必许多朋友已经按耐不住“吃货”的心情了吧?那么就随小编一起来搜寻野菜吧。

茵陈别名因尘、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、安吕草、白毫、耗子爪等,适宜于大部分地区生长。蒸茵陈、香煎茵陈饼、茵陈蒜苗炒鸡蛋、凉拌茵陈、茵陈蒿炒肉丝、茵陈窝头、茵陈蒿荷叶粥等几十种做法。在我们家乡有很多人把挖到的茵陈凉干,用密封袋封好,长期泡茶喝,具有养肝、护肝之功效。
荠菜

在田边地头,经常能看到星星点点的荠菜花。它的食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过水后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食,荠菜水饺、荠菜馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味。另外还可以做成鲜美的荠菜粥。
马齿苋

它含有蛋白质、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过水之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
香椿芽

富含蛋白质,钙、磷、维生素C等。还含脂肪、粗纤维、铁、胡萝卜素、尼克酸以及香椿素,有特殊的芳香气味,食之鲜美可口,耐人品尝。香椿的吃法很多,可凉拌、可炒、可煎,还能腌着吃。椿菜还可入药,古医书记载,椿菜性寒,具有涩肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效。民间有椿菜治病的验方:椿菜烫后用酱油拌食,能开胃、去气滞;与粳米、麻油制成椿菜粥,可治肠炎、痢疾、痔肿等等。
水芹菜

水芹菜是一种多年生草本植物,生长在沼泽地或湿地或低洼的水田里,它的嫩茎及叶柄供作蔬菜食用;水芹菜中富含多种维生素和无机盐类,还有很高的膳食纤维,具有清洁血液,降低血压和血脂等功效,既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。可以凉拌食用,也可以与其他荤菜炒煮。
灰灰菜

富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素,还含有稀有的促脱皮甾酮、鞣质成份,具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。春天采集粗壮嫩绿的幼叶,经沸水焯后炒食,或制成灰菜干烧肉、炒肉丝,也可腌渍来吃,是我国出口的主要野菜品种之一。
蒲公英

它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的功能是清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。但蒲公英如果不焯水,味比较苦,一般人吃不了。焯过水后的蒲公英凉拌吃、炒食或做汤都可以,可拌海蜇皮、炒肉丝;
野蒜

呈不规则卵圆形,表面黄白色或淡黄棕色,底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道,主要吃法有拌豆腐、炒腊肉、炒鸡蛋、小蒜白木耳粥等。常食对降低血糖有益。
枸杞头

又叫地仙苗、天精草和枸杞菜等:为茄科植物枸杞的嫩茎叶,枸杞头性凉,味甘微苦。有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。对高血压、糖尿病、性功能衰退、视力减退等,都有防治效果。一般吃法是焯水后凉拌、炒鸡蛋、烧汤、熬粥等。

蕨菜

蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。蕨菜吃起来鲜嫩滑爽,素有“山菜之王”的美誉。蕨菜的食法很多,炒、烧、煨、焖都可以。在现代菜谱中,用蕨菜烹调出的名菜有木须蕨菜、海米蕨菜、肉炒蕨菜、脆皮蕨菜等多种。这些菜肴素以色泽红润、质地软嫩、清香味浓而深受食客的青睐。
桔梗

其枝端能开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,其实它的嫩苗也可以炒来吃,味道也不错,一样有祛痰镇咳、镇痛、解热、镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
车前草

别名车前、虾蟆衣、车轮菜、胜舄菜、蛤蚂草、钱贯草、车轱辘草、驴耳朵草、牛甜菜。1、春季或夏季采集幼苗及嫩株,洗净后用开水烫熟,捞出切碎,加盐、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油凉拌食;2、或将车前苗去除杂质,洗净,用开水烫一下,挤干水分稍晾,用花椒、蒜片、葱花末炝锅后,放入该菜快速煸炒,其味亦很鲜美;3、或用洗净的车前苗,用开水烫后,加入到鸡蛋、排骨汤中做汤食用;4、将洗净、烫过的车前去除水分,晾干,切碎,拌入肉馅及调味品做馅,可蒸包子,煮饺子,烙馅饼等,其馅十分鲜嫩;5、将车前与大米同煮做菜粥食。
野苋菜

又名野苋、光苋菜、铁苋菜,是一种开绿白色小花的野菜,俗称“人青草”,春夏之季在我国南北各地均有野生,而食用则以春天所萌发的嫩叶为佳。苋菜生长较快,每当春雨过后,或在房前屋后,或在路旁场边,娇嫩的幼苗便星星点点贴地而生。这时摘其嫩叶入馔,清香嫩滑,食之润口,可谓春季的一味上乘珍馐。
面条菜

别名净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草。将面条菜择洗干净,控尽水分,用面粉拌匀,上屉大火蒸2--3分钟,取出抖散,加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可。面条菜以肥嫩的叶片和幼茎为食用器官,质甜味美,营养丰富,富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。
以上就是小编介绍的常见的乡间野菜,当然,还有很多很多,小编就不一一介绍了。不过,关于采摘野菜,小编需要提醒的是:1.采摘野菜,要远离农作物耕地,确保没有被农民打药。在麦田采寻面条菜、荠菜等要确保麦田没有施用农药哦。2.有些野菜本身就是中药材,如:桔梗,不可食用过多。甚至有些野菜含有微毒或不良的成份,如灰灰菜性苦凉,脾胃不好的应少食为好。3.对于认不准的野菜,不要采摘食用。如曼陀罗幼苗含有毒成分,和灰灰菜的生长位置差不多,外形又极为相似。4.野菜采摘注意安全,春季野花盛开,要注意田野和山林的野蜂。谢谢阅读,我是三农参谋。

农村常见的野菜很多,我的老家在北方,我来分享北方的野菜品种。

①白蒿,学名是茵陈。素有二月茵陈三月蒿,最近几天正是吃白蒿的时候,一般情况下都是和面拌在一起蒸了吃。

②蒲公英,这个可能是果树地里面最多的一种野菜,从开始长出来,一直可以到秋末。主要是凉拌了吃,或者是晾干了泡水喝。

③马齿苋,素有晒不死的称号,拔出来扔在路边只要沾土就可以成活。

④败酱草,我们这里叫苦苣,有的地方叫苦菜,主要是搅拌,最好吃的就是和面拌在一起蒸了吃,再蘸上酸辣椒。

⑤灰条菜,这个也是庄稼地不爱见的一种野菜。吃的时候要用开水焯了,凉拌。

⑥扫帚苗,学名地肤子。主要是食用鲜嫩的幼苗。拌面蒸了吃,开水焯后凉拌。

⑦荠菜,已经过了吃的时节,是春天最早可以吃的野菜。

⑧苋菜,俗话就叫千穗谷,也是在夏天可以吃到的。

⑨小蒜。

最后说一下就是香椿,洋槐花,榆钱儿,提到这些有没有想回家的感觉。

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