水蜜桃的功效与作用？夏天时是水蜜桃的出厂季节，水蜜桃皮薄肉多，还含有丰富的铁、维生素C以及其它营养元素，不仅有助于补气润肺，对慢性支气管炎等引起的干咳、盗汗等症状有一定的治疗效果，丰富的含铁量也是贫血病人的理想食物!　　水蜜桃的功效与作用：营养丰富的「桃中珍品」　　水蜜桃果肉柔软，浆汁丰富，甘甜香郁。果肉中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，堪称「桃中珍品」。水蜜桃皮薄肉多，

　　气温一天比一天冷，热爱运动者一如往昔外出跑步，但当冷风吹过却突然感觉头疼不已，有如大口吃冰后直冲脑门痠痛感，甚至伴随内耳阵阵疼痛，小心「运动偏头痛」已找上门。　　专家称，冬天冷飕飕，室内外温差大，脑部血管快速收缩，在保暖工作没做足、未暖身状况下运动，易感觉头痛，尤其平常就有偏头痛宿疾者，患慢性鼻炎、鼻窦炎、贫血、高血压，也容易有「运动偏头痛」症状。　　「不要因为感觉头痛就放弃运动」专家表示，从

　　杨桃的功效与作用有哪些？杨桃的吃法有哪些？杨桃爽甜多汁又带有清香，现在吃正当令，不但含有多种营养素，还有大量的挥发性成分，常有人在茶余酒后吃上几片杨桃，就会感到口爽神怡，杨桃还有助利尿止痛、祛热解毒、降压舒心，除了鲜食以外，只要简单5步骤，就可以做出小朋友最喜欢的「拔丝」杨桃育!　　杨桃(学名：Averrhoa carambola)又称洋桃、五敛子，是酢浆草科洋桃属的常绿灌木或小乔木。原产于热

　　类固醇是常用药剂，使用範围面相广，但副作用包含骨质疏松、十二指肠溃疡及皮肤变薄等。专家提醒，民众用药时可事先询问外，不能随意停用或自行调整药品剂量，会影响肾脏功能，有相关疑问应询问专科医师或药师确保用药安全。　　专家说，使用类固醇具有抗发炎效果，比如运动员拉伤、发炎时，短时间内可迅速恢复回到赛场，另急性气喘发作的病人，除使用支气管扩张剂外，也会使用类固醇让支气管发炎、肿大症状快速。过敏的病人起

　　关节炎如何治疗？关节炎的治疗方法联邦疾病防治中心(CDC)预测，到2030年，多达6700万美国成人会得关节炎。但是很多没有关节炎的人，却常在不知不觉中伤害自己的关节。以下是保护关节的几种方法：　　保持健康体重：体重过重使关节承受额外压力，特别是承受最多重量的膝盖。过重会过度压挤软骨，使得关节变弱而受伤。类风溼性关节炎的患者若是过重，会使关节痛恶化。　　正确举重物：不当举重物除了伤背以外，还会

　　卵巢癌的元兇找到了!花莲慈济医院妇产部与妇癌防治中心经过6年的研究，除了印证绝大部分卵巢癌的原发部位不在卵巢而在输卵管，也发现有效预防卵巢癌的方式，而这项研究成果已于2015年11月刊登于国际知名之「癌症病因学」(Carcinogenesis)杂誌，广受国内外医界所青睐。　　负责这项研究的花莲慈院妇产部主任朱堂元表示，卵巢癌佔台湾地区妇科癌症的第2位，每年有1300名新个案(全球每年约19万名

　　螺旋藻的功效作用大！不同人食用效果不同，螺旋藻是营养价值很高的一种保健食品，常吃对人体健康有一点的帮助。那么螺旋藻有哪些营养价值呢？小编带你一起来了解关于螺旋藻的作用吧！　　螺旋藻是一种古老的低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。此生物历史悠久，是迄今为止发现的营养最丰富的生物。而且螺旋藻的应用范围十分广泛，食品、药品、化妆品等领域都有应用。　　螺旋藻的各营养成分特点：　　1）螺旋

　　有时看着色香味全的食物，却是没有办法吃下，是很痛苦的事情。这个主要是由于我们的胃老是出现问题，以至于吃啥啥都不香。因此胃病是我们每个人都值得重视的问题。那么在寒冷的冬季我们该如何把胃养好呢？　　养胃方法1：正确的喝水。　　想保养好胃，必须要有足够的胃液来消化。早上胃酸比较浓，此时空腹进食会大致消化不良，建议先在餐前空腹喝一杯白开水，能很好的稀释胃液，达到酸碱平衡，自然就能很好的消化。　　养胃方

　　冬季手脚冰凉是很多人会出现的，那么冬天手脚冰凉怎么调理？如何避免这种现象的出现大家都比较关心。身体血液循环流畅了，手脚自然就会变暖。如何做？下面正佳养生网来教大家几招给手脚迅速升温的几个妙招：　　　　浴足法　　用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩。也可以在热水中加少许食盐，有消炎作用。大家也应该有体验过，平时洗脚的时候，我们能很快感觉到身体也跟着热起来了！　　同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚

　　Q：龙鬚菜是防癌NO.1的蔬菜?　　正解》　　■有此一说　　龙鬚菜为佛手瓜植株茎蔓约15～20公分的幼苗，因外貌纤细卷曲，酷似传说中龙的触鬚而得名。龙鬚菜内含许多营养素及抗癌物质，例如硒、膳食纤维及天门冬醯胺，据说可阻止癌细胞生长。　　■专家解析　　在肝脏解毒的过程中，很多胺基酸可用来结合并中和外来毒素。陈俊旭博士说，龙鬚菜所含的天门冬醯胺亦属于胺基酸的一种，能与其他胺基酸结合，所形成的分子能

　　闭经了怎么办？中医如何治疗闭经？闭经是一种常见的妇科疾病，给很多女性生活带来不少的影响。闭经最根本的原因在于肝肾亏虚、气血瘀滞、经脉不通。那么下面来看看民间偏方和中医验方如何治疗闭经呢？　　民间偏方一　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。　　民间偏方二　　山药90克，鸡内金3

　　许多的人由于不注意身体。一不小心就得了咽喉炎，连喝水和吃饭都很困难。那咽喉炎有哪些偏方可以治愈呢，咽喉炎吃什么好呢？今天就跟着我们的小编一起去学习学习吧。　　1、将山豆根旱灾口中，将产生的唾液慢慢的小口小口咽下，这样肿痛的情况自然而然就会恢复了。　　2、把野生荞麦的新鲜叶子摘下来，然后把它剁碎，直到出汁水来，然后再加入少量的的米醋。然后用干净的羽毛沾上汁水扫我们的咽喉部位，这样自然就可以不吃药

　　中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。但是凡事都要有个度，吃得过多了，就会影响到身体健康了。　　酸加速新陈代谢酸味食物可增强肝脏的功能　　对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎及肾功能差者应少吃酸食。　　甜补充热量甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效　　但甜食过多，会导致血糖升高，血液中胆固

　　大家在煮米饭的时候经常会碰到米饭粘锅的现象?而且米饭粘在锅底清洗起来也比较困难，那要怎么要才能解决米饭粘锅的现象呢?别着急，今天看看怎样处理米饭粘锅的现象，还有蒸米饭的小窍门推荐给大家。　　怎样让米饭不粘锅　　用高压锅做米饭，易粘锅。现在已找到了解决办法。米饭做熟后，锅内存有大量蒸汽。如果让这些蒸汽慢慢自然放出，再拿掉限压阀，打开锅盖，米饭就不会粘锅。如果急着要吃饭，不等蒸汽自然放完就拔掉限压

　　所着人们工作和生活节奏的提高，熬夜成为一种常态，大家都知道熬夜对身体不好，那么在熬夜时要怎么调养自己的身体呢，现在东方女性网小编就跟你一起分享下适合熬夜人吃的食物吧　　1、多补水，提神用绿茶　　我们熬夜是非常缺水的，一定要记得多喝白开水，如果为了提神醒脑的话，可以喝绿茶。也有很多朋友喜欢喝咖啡，但是咖啡要注意量，不要和的太多。注意多洗脸，熬夜的时候，脸上油腻特别多，特别是油性皮肤的朋友，注意脸

　　面条是一种好吃的食物，在北方面条常被做成主食，世界各地面条种类很多，那么要怎么吃面条才会更健康呢？下面小编就给大家介绍下有关面条的一些小常识吧　　研究证明，面条已经有四千年的食用历史了，它制作简单，食用方便，美味可口，营养丰富，深受人们的喜爱。它的花样繁多，品种多样。如兰州的拉面，港台地区担担面，北京的杂酱面，山西的刀削面，武汉的热干面等等，甚至国外还有意大利面等各式具有特色的面。　　吃面条要

　　掏耳朵是一种非常不好的习惯，经常掏耳朵非常容易损伤外耳道皮肤，造成囊肿严重的话会影响生活！那么我们要如何正确的掏耳朵呢？小编就跟大家一起来看看掏耳朵的正确方法！　　经常掏耳朵的危害　　1、容易损伤外耳道皮肤。掏耳朵时如果耳屎坚硬或比较多，容易把皮肤划伤，细菌便会趁机进入伤口引发感染。或因来回搔刮，把细菌挤入毛囊、皮脂腺管，引发炎症、流水，严重者发生外耳道疖肿。　　2、由于经常刺激外耳道皮肤，使

　　营养早餐搭配好的话，不仅吃的可口而且又健康，早餐是一日三餐中最需要营养补充的。营养早餐搭配就显得格外重要了。那么营养早餐要怎么搭配才最营养呢？就和小编一起去看看吧！　　原则1：就餐时间　　一般来说起床后20-30分钟再吃早餐最为适合，因为这个时候人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4~5个小时为好，也就是说早餐7~8点之间为好。如果早餐过早，那么食量应该相应增加或者将中餐相应提前。　　原则2

　　慢性胃炎吃什么食物好？慢性胃炎怎样养胃？慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。　　大部分慢性浅表性胃炎可逆转，

　　冬天手指脱皮是怎么回事？一到冬天很多人都会出现手指脱皮的问题，那么手脱皮怎么办呢？今天就和东方女性网一起来看看什么原因造成冬天手指脱皮！　　冬天手脱皮的原因　　1、手出汗没及时处理　　冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。　　2、冬季气温干燥　　冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，