有很多网友告诉小编随着时间推进夫妻性生活起来起不和谐，夫妻性生活成为一种任务，夫妻性生活再也没有结婚时的那种狂野感，这样下去都会胡思乱想另一方可能会出轨，其实只要掌握几点小技巧夫妻性生活就能重燃欲望之火!　　1. 比他更爱自己的身体　　对自己的身材有自信，才能毫不羞涩地在别人面前脱下衣服。你未必要有电视上艺人们吹捧所谓的模特儿身材，只要保持健康有弹性的体态加上大方态度，别上了床还对他的线线或触

　　中医认为，冬令进补能平衡体内阴阳、疏通经络、调和气血。在寒冷的季节里，更宜进行食补，这对改善身体营养摄取的状况、以及增强机体免疫力，有着一般药物所不能替代的效果，你也快来补一下啰!　　多吃酸味水果　　酸味水果不仅能补充水分，还能生津止渴，加强肝脏功能，缓解「秋燥」状况。　　石榴 可杀虫、收敛、止痢，利于秋冬季生津、养肝。　　柑橘 生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿，多榨汁饮用。　　柿子 有润肺止咳、

　　市面上推出不少「高钙牛乳」、「高铁牛乳」，不过，未必「钙高一筹」，营养师提醒，这类饮品额外添加的钙多是碳酸钙，人体吸收率低，且铁和钙会竞争吸收，喝了这类「机能牛乳」，摄取的营养恐不如预期。　　有调查显示，近百分之百的儿童及青少年，每日摄取的钙质量均不足。董氏基金会食品营养组主任许惠玉指出，牛奶是优质蛋白质，含丰富的钙、维生素、矿物质等营养素，业者为了使自家产品脱颖而出，在产品中添加钙、铁、维生

　　李时珍告诉你怎么不得病!都整理好了，还不收藏吗?　　生活习惯改的好　　饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。　　汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。　　吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。　　青红萝蔔，生剋熟补。食不过饱，饱不急卧。　　养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。　　心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。　　想健康，怎么吃　　药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。　　

　　韭菜子治疗早泄吗?韭菜可以壮阳吗?男人所着年龄的增大，性能力慢慢减弱，想成为一夜多次郎成为一种奢侈，为此，人们尝试了民间的各种壮阳偏方，其中一种就是被誉为「起阳草」的韭菜，不过，韭菜吃得越多，性能力就会越强吗?坊间常见的韭菜有绿色和黄色两种颜色，助「性」效果也一样?知名中医师有话要说。　　韭菜虽有提升性慾的「性福能力」，却不是人人可吃，也无法多多益善!　　不只提高「小弟弟」战力!女性性冷感也有

　　喝柠檬水有什么好处?现代人由于生活繁忙，以及食安问题，都会注重饮食以及运动保健，也有不少人开始自制维他命水或是有机轻食沙拉，天然与有机的东西在现代越来越受欢迎，而小编今天要介绍以「美白淡斑」疗效风靡全球的柠檬水喝法，其实它不只有美白淡斑这个功能，它还能提高人体自癒力、抑制面疱、粉刺生长，还能变成纤腰美女!究竟它还有什么神奇疗法呢?柠檬要怎么挑选?要怎么喝才不伤胃?让小编一次告诉你!　　为什么我

　　26岁男子平时爱吃火锅犒赏自己，最近经常头痛、晕眩，就医检查才发现血压一百八十八毫米汞柱(mmHg)，比正常值一百廿毫米汞柱高出许多，且血中的钙浓度偏低，确定患有高血压。　　收治这名病例的专家称，该名男子平时不爱运动、喜食炸物，又超级爱吃锅物造成血钙流失，年纪轻轻就高血压。　　专家解释，钠可调节体内水分平衡，摄取过多时，会想排尿，血钙也是从泌尿系统排出，一旦钠摄取过多，排尿时血钙会伴随尿液一起

　　根据研究报告，过度地摄入甜食及加糖饮料会增加患胰腺癌的危险，例如碳酸饮料、奶油及加糖的咖啡等。　　根据国外的研究显示，喝太多的含糖饮料，会使罹患胰脏癌的风险提高。对此论点，中医也有相同的见解。含糖过高的食物容易使患者产生胃酸的症状，尤其许多非天然的饮料会加入人工甜味剂增加甜味，进而使身体产生酸性。如果人工甜味剂长期留在脾脏、胰脏里，容易造成人体疾病;汽水等软性、碳酸饮料，也可能会引起胰脏癌，原

　　男人吃什么壮阳?这是很多男性朋友关注的问题，性生活和谐家庭就会和谐，我们一提到助性的水果，很多人都会想到香蕉，不仅被泌尿科医师当作男性性器官的比喻，用来解说男性勃起的状态，也被一般人当作口交的性暗示。除了形体的隐喻之外，网路流传香蕉成分中的维生素C也有「助性」的功能，你相信吗?　　维生素C增加「性趣」?网路上有此一说　　男性吃什么可以壮阳?若以营养素来说，绝大多数人的答案是「锌」，但网路流传吃

　　天气转凉，糖尿病患者除了注意血糖控制，更要小心冬令进补造成体重直线上升!专家表示，8成以上的糖尿病患者有过重或肥胖问题，特别是在冬季或是年节时期，因为吃火锅进补等饮食增加，但相对运动量没有增加、热量消耗不足，造成体重上升，再加上传统使用胰岛素控制血糖的患者，同时也会使体重容易增加，若不留意，可能导致心血管疾病风险提高!　　台湾专家提到，门诊中曾有一名40多岁女性中阶主管，家族都有糖尿病史，因进

　　随着冷空气的到来，气温要下新底，这个季节正好是泡温泉的好时候，泡温泉能够让人消除疲劳，全身舒畅，泡温泉那么好，我们泡温泉需要带什么东西呢?泡温泉穿什么衣服都是很有讲究的!而且有些人群是不能泡温泉!　　秋冬寒冷的气温，许多民众已开始淮备实行泡汤计划。但有心血管疾病的民众们，应留意泡温泉会因血管扩张，造成低血压;又如果泡汤后太快起身，易晕倒或跌倒意外;且温泉的水温偏高，许多人喜欢来个冷热大战，一下

　　一名30来岁女性，因胃痛、胸闷、吐酸水就医，胃镜检查发现有食道炎及胃溃疡。详细问诊，发现个案因想要保养身体，每天都喝凤梨、奇异果、百香果等水果原汁。医师表示，高单位的维他命C及各种水果酸，会影响胃酸的分泌。　　长期吃pH低于4的水果　影响胃酸分泌　　专家称，门诊中常见许多病患，突然出现胃痛、胃酸逆流的症状，共通点都是天天饮用水果原汁。但是其中高单位的维他命C及各种水果酸，通常会使果汁呈现强至中

　　不少火锅料为增加口感，业者会添加各类「磷酸盐类」食品添加物。专家建议，健康成人每日磷建议摄取量为800mg，民众常食用的涮涮锅，稍有不慎就会摄取过多磷，可能对心、肾造成危害。　　天气转凉，火锅旺季到来，鱼饺、蛋饺和各式丸饺类是必备食材之一，专家称，市售火锅料为保水、抑菌、增添风味，大多加入各种「磷酸盐类」添加物，临床研究显示，健康成人摄取过量的磷，与慢性肾脏病、心血管疾病、高血压、骨质疏松等疾

　　身为临床医师，总是经常听到病患吃了什么食物、偏方，身体变好了。但要强调的是，某些食物虽然对控制血糖有一点帮助，却没有任何食物或水果可「治好」糖尿病，或让病患停止用药。坊间流传的建议，如辛香料、人参、苦瓜等另类食疗，只能说这些食物都不会增加血糖值，但不见得能降血糖，只能当作辅助参考，糖尿病患仍应改善生活习惯、按时用药或胰岛素，才能好好控制血糖。　　有些患者提到秋葵等高纤维的蔬菜，的确因为产糖量低

　　性生活对于夫妻来说可以增强感情，而不能成为一种功能，质量高的性生活需要夫妻双方共同配合，性爱姿势也非常关键，性爱有许多可以讨论的地方，像是大小、姿势、G点、高潮等等，都是男男女女所关注的焦点，这篇帮大家一次解答有关性爱姿势的疑惑。　　哪种性性爱姿势可以让女人高潮?　　有人说男人射精就是高潮，按这个说法，基本上男人在每次性爱中都可以获得高潮与满足，但是女人可就不一定了，有时候为了不伤男人的自尊心

　　水蜜桃的功效与作用？夏天时是水蜜桃的出厂季节，水蜜桃皮薄肉多，还含有丰富的铁、维生素C以及其它营养元素，不仅有助于补气润肺，对慢性支气管炎等引起的干咳、盗汗等症状有一定的治疗效果，丰富的含铁量也是贫血病人的理想食物!　　水蜜桃的功效与作用：营养丰富的「桃中珍品」　　水蜜桃果肉柔软，浆汁丰富，甘甜香郁。果肉中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，堪称「桃中珍品」。水蜜桃皮薄肉多，

　　气温一天比一天冷，热爱运动者一如往昔外出跑步，但当冷风吹过却突然感觉头疼不已，有如大口吃冰后直冲脑门痠痛感，甚至伴随内耳阵阵疼痛，小心「运动偏头痛」已找上门。　　专家称，冬天冷飕飕，室内外温差大，脑部血管快速收缩，在保暖工作没做足、未暖身状况下运动，易感觉头痛，尤其平常就有偏头痛宿疾者，患慢性鼻炎、鼻窦炎、贫血、高血压，也容易有「运动偏头痛」症状。　　「不要因为感觉头痛就放弃运动」专家表示，从

　　杨桃的功效与作用有哪些？杨桃的吃法有哪些？杨桃爽甜多汁又带有清香，现在吃正当令，不但含有多种营养素，还有大量的挥发性成分，常有人在茶余酒后吃上几片杨桃，就会感到口爽神怡，杨桃还有助利尿止痛、祛热解毒、降压舒心，除了鲜食以外，只要简单5步骤，就可以做出小朋友最喜欢的「拔丝」杨桃育!　　杨桃(学名：Averrhoa carambola)又称洋桃、五敛子，是酢浆草科洋桃属的常绿灌木或小乔木。原产于热

　　类固醇是常用药剂，使用範围面相广，但副作用包含骨质疏松、十二指肠溃疡及皮肤变薄等。专家提醒，民众用药时可事先询问外，不能随意停用或自行调整药品剂量，会影响肾脏功能，有相关疑问应询问专科医师或药师确保用药安全。　　专家说，使用类固醇具有抗发炎效果，比如运动员拉伤、发炎时，短时间内可迅速恢复回到赛场，另急性气喘发作的病人，除使用支气管扩张剂外，也会使用类固醇让支气管发炎、肿大症状快速。过敏的病人起

　　关节炎如何治疗？关节炎的治疗方法联邦疾病防治中心(CDC)预测，到2030年，多达6700万美国成人会得关节炎。但是很多没有关节炎的人，却常在不知不觉中伤害自己的关节。以下是保护关节的几种方法：　　保持健康体重：体重过重使关节承受额外压力，特别是承受最多重量的膝盖。过重会过度压挤软骨，使得关节变弱而受伤。类风溼性关节炎的患者若是过重，会使关节痛恶化。　　正确举重物：不当举重物除了伤背以外，还会