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检测方法很简单，下个N2O游戏大师在游戏中查看你游戏中的显卡温度，显卡占用,CPU温度，CPU占用就就可以了，一般FPS不稳定也是由这几个东西引起的。

不推荐腾讯管家，360，鲁大师这类。在运行游戏过程中他们只会以单独的窗体形式出现，自身就比较吃性能。

然后你就会发现具体的原因了，那么根据你电脑的具体情况，你可以进行以下操作来进行优化。

如果帧数过低建议：

1.尝试关闭多余无用进程，比如玩游戏的时候尽量减少播放视频，或者多开游戏；电脑卡机的问题可能是因为CPU占用过大而导致的，结束一些不必要的进程，杀毒软件和木马等都会造成CPU的占用量大

2.降低游戏分辨率或者降低游戏渲染效果，抗锯齿垂直同步等是比较占用性能的

具体操作：降低特效，调低分辨率，关闭垂直同步，然后锁帧到75（桌面属性，设置，高级，监视器，屏幕刷新率调到75以上）CPU占用过高

解决方法

在桌面空白处点击右键，选择——NVIDIA控制面板

显卡控制板设置可参考图中所示，点击下管理3D设置，看到垂直同步，看下步骤

关闭垂直同步后可能游戏会出现有锯条等情况，如果不适应可以再打开就是。

然后在刚才的窗口，下拉一点，找到——纹理过滤，右边下拉选择——高性能（如图）。

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接着在左边选择——通过预览调整图像性质，在右边选择——使用我的优先选择，把进度条拉到性能那一边（如图）。

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最后我们打开游戏，找到右上角的设置选项，色彩深度选择—16位，贴图质量选择——低，下面的动画效果可以根据自己的情况自由选择。最后一定要注意保存退出。

玩cffps值不稳定怎么办？

第一，把游戏画面的画质，重新调整，减少画面对显卡的负载，比如原来设置1080p，可以适当降低画面的画质

第二，在游戏运行的时候查看后台程序CPU内存资源的占用，如果CPU资源和内存资源占用过高，CPU，负载过高，不能及时的处理数据，或者是物理内存资源已经占满，都会导致游戏运行速度以及数据处理速度，变得比较慢，从而会影响显卡，也就是gpu，对于画面数据的处理，整体影响游戏FPS值

第三，可以用sddz，对硬盘进行扫描，排除硬盘读写速，变慢，造成数据处理速度变慢，影响，游戏的画质