感谢邀请！书的种类很多，但有三种书你千万不要碰！

第一种是成功学。成功学也就是所谓的鸡汤，只会告诉你一些范范的论调，或者是美化自己的成功经历，并总结出所谓的技巧。但是，没有哪个成功人士的成功道路是相同的，所谓的捷径，只是成功者成功后拿出来的。

他们可能不会告诉你，他们曾经经历过什么，或者做过什么所谓不那么光线下的事情。他们只会告诉你，年轻人，你向前冲吧，撞到南墙就把南墙撞破。这只是所谓的范范论调，而你需要的可能只是，今天看5页名著，做一点练习，以及坚持下去。

第二种是所谓的情感故事。一本书里几十个短暂故事罗列在一起，人物的性格很难描写清楚，反而容易给人一种面具化的任务特征。早知道，人的性格就像五六边形，每个指标的不同大小构成了人的差异，而不是只有一边，

所以，有时间多看一些长篇名著。名著之所以称为名著，是因为他把每种类型的小说都写到了极致。让你每次看都有新的小细节发现。找一个自己喜欢的人物，或者自己想变成那个样子的人物形象，然后照着做，模仿着做。慢慢智商和情商都会有一个新的提升。

第三种，永远不要沉迷于烂俗的爱情小说。你会对爱情越来越强求，对男朋友或女朋友越来越不满意，觉得跟小说里的人物相差太远。

别笑，经常看真的会潜移默化的改变你的性格哦。只要你不碰这些三种禁区，看什么书都会有所长进的。

至于怎么吸收没本书中的营养，内容有很多，哪天跟大家详细说说。只能说，别贪多，要求精！

推荐几本给您：

《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡

《爱的五种语言》盖瑞.查普曼

《少有人走的路》斯科特·派克

《为何家会伤人》武志红

《感谢自己的不完美》武志红

《情商密码》杜子建

当下能耐下心读书越来越难了，如果只选一本读着没压力的书，

个人建议，选最后一本：《情商密码》就够了。

用别人舒服的方式说自己有用的话叫情商,

用别人舒服的方式赚自己该赚的钱叫情商,

用别人舒服的话做自己该做的社交叫情商。

-----《情商密码》杜子建