在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解，其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好，不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗，可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也会引起皮肤癌，所以老年斑还是要去医院看医生的。那么怎样消除老年斑?

　　1、激光疗法

　　生活中想要立竿见影的效果，最好的办法就是激光。但要根据长斑的位置、颜色、表面增生情况来选择最佳的激光方法。一般来说，如果老年性色斑颜色较浅，皮肤光滑，可以选择一般的激光去除。主要通过强光破坏皮下的色素来祛除老年斑，安全无副作用，不会反弹，但是激光祛除老年斑的价格比较贵。

　　2、生姜

　　生姜对去除老年斑有非常好的效果，因为生姜中含有一种叫做姜酚的物质，可以抑制皮肤基底褐色色素沉积的形成，即可以预防和去除老年斑。为了预防或去除老年斑，我们不妨在日常生活中多吃生姜，或者将生姜切成片，放入水中浸泡，都是疗效不错的好方法。

　　3、摆正心态

　　很多人尤其是女性朋友，都非常害怕衰老，认为自己老了就很难生存。这种想法非常片面。因为人不可避免会衰老，如果因为恐惧而害怕衰老，就会越来越难以接受衰老的自己。事实上，我们应该有一个正确的态度，正确认识老龄化。岁月使人苍老，但岁月不会打败一个美丽的女人。我们要从内心调整自己，提升内在的自己，不要太在意外表。

　　4、重视维生素E

　　维生素E对于老年斑去除有较好的辅助作用，并且也可以采取吃维生素E的方法来预防老年斑。如果得了老年斑可以用维生素E碾成粉末加水调成糊状，涂抹在长老年斑的位置。虽然需要一定的过程才能见效，但是一定要坚持下去，坚持就会有结果，平时多吃一些富含维生素E的食物也有不错的疗效。

　　5、加强防晒

　　过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。