在日常生活中酒精会造成胃黏膜损伤，损害胃的防御功能，出现上腹痛、腹胀、烧心、恶心、呕吐等症状，但由于大脑暂时麻痹，这些症状无法体现出来。长期受刺激后，胃黏膜会坏死变性，产生不良后果。当你一段时间不喝酒或戒酒，就失去了酒精的麻醉作用，胃痛、恶心的症状就出来了。此时胃黏膜已经受到严重损伤，药物治疗效果难以得到理想。那么喝酒后胃难受怎么办?

　　1、西红柿

　　一般来说宿醉的人可以吃西红柿，可以明显改善宿醉引起的头晕头痛。因为西红柿本身就是营养丰富的食物，含有多种对身体健康有益的物质。补充了维生素、番茄红素后，可以改善酒精对身体造成的损害，所以患者可以吃西红柿解酒。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是一种天然的健康食品，富含果糖等营养成分。对于宿醉的人来说，此时吃点蜂蜜可以帮助醒酒，减少酒精对身体的刺激。此外蜂蜜中含有丰富的糖分，可以为人们提供能量。这样才能改善人的头晕目眩。

　　3、酸奶

　　宿醉后人们可以喝酸奶来缓解。酸奶由牛奶发酵而成，营养价值高。食用后可保护胃黏膜，防止胃黏膜受酒精刺激后发生病变。此外，酸奶中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以阻止胃快速吸收酒精，从而对宿醉表现的改善有一定的作用。

　　4、葡萄

　　葡萄是许多人喜欢的一种水果，一般宿醉的人可以适当吃一些葡萄来改善。因为葡萄含有丰富的矿物质和维生素，还有一种特殊的物质酒石酸可以解酒，改善过量饮酒引起的宿醉，减少酒精类物质对身体的伤害。所以宿醉明显的人可以适当吃点葡萄来缓解。

　　5、芹菜

　　宿醉后可以适当吃点芹菜，芹菜是一种常见的绿色蔬菜。宿醉后适当进食，可以改善宿醉引起的肠胃不适。主要原因是芹菜中含有较多的B族维生素，可以帮助分解酒精，从而改善肠胃不适，消除酒后面部潮红。所以宿醉的人可以适当吃芹菜或者喝芹菜汁。