三个观点：

1. 旅行可以疗伤。

2. 不一定要旅行才可以疗伤。

3. 疗伤重要的不是做什么，而是怎么做。

看起来有点绕哇，让我们一条一条来看吧！

第一，旅行当然可以疗伤啦！

离开久住的地方，一个人出去走一走，到陌生的地方看一看。你看到山，你看到海，你听到风，你赏到雪，这些美好的事物一定会让人心情愉快的。哪怕是在你心情低落的时候，它们不会让你立马喜笑颜开，也会稍微驱散你心中的阴霾。我想，这个世上最治愈的也就是这些大自然中美好的事物了吧！

其次，就像失恋的人总是选择离开曾经的伤心地一样，暂时的远离也会让受伤的心得到一点点保护。旅行的时候，你身处一个完全陌生的地方，你的心会不由自主地舒展开，你会更容易表现得像自己，因为不用再在旧地忍住眼泪，努力微笑。流出了眼泪，那些曾经的伤也会慢慢消减。

第二，旅行有很多帮助疗伤的地方，但不是说，要疗伤就一定要去旅行。旅行，它不是伤痛的万能药，它没有那么伟大。也不要把旅行想得无限美好。实际上，把任何东西想得过分神圣，都是危险的。题外话：爱情尤其如此。不要指望任何一个人一件事情可以让你药到病除，马上见效，且屡试不爽。这世上没 有 包 治 百 病 的 灵 药。所以，就让旅行走下文艺青年们的神坛，变成和去附近公园散心，去菜市场买菜一样朴素的事情吧！

第三，这是对第一第二点的总结。旅行让你开阔胸襟，见证美好的事物，帮助你疗伤，但不保证一定能让每个人把伤痛留下，开开心心地回到原来的地方。面对伤痛，首先，是正视它。我希望你受伤的时候，去承认自己受伤了，去接纳难过想哭的自己，去面对那个伤痛。这样的正视的过程，我认为也是疗伤的一种，也是最重要的一步。之后，为了让自己开心一点，你可以去旅行，也可以躲在家里不见任何人，也可以天天看自己喜欢的书，喜欢的剧，或者可以多为自己做点菜。重要的不是你做了什么，而是，你如何渡过这个过程。

伤痛总不可避免，它是生活必不可少的东西。我想，你要找的不是一个能保准治好病的灵药，而是适合自己的渡过漫长伤痛时光的方式。

旅行可以疗伤。旅行说白了，就是出去玩，起到转移注意力的作用，淡化了原来心理上的负担。也说说这个“伤”，同样一件事，有的人认为没多大事，而另一些人也许就认为很受伤。这就取决于不同的人，对某件事的投入程度、结果预期的大小、以及心理的挫折承受能力。关键还是心理上对挫折的承受能力！现代人压力大，竞争强。心里有事也不好找到合适的人去讲，怕家人担心，怕朋友笑话。我自己是通过多看书，多锻炼两种方法来排解内心的压力的。专注地看完一本书，专注地跑个10公里，这个时候，内心就象被掏空了一阵子，很轻松。再回头面对困难的时候，似乎心理负担就轻多了。