思考并不是一件容易和轻松的事情，我们每天所进行的脑力活动会消耗我们五分之一的体力和能量。这也是为什么当我们在反复持续的做一件事情的时候，可能刚开始很费力，需要不断的调动认知和意识完成，但是在一段时间之后，当我们熟悉某套具体的操作流程的时候，之前需要思考之后的动作和行为在无意识或者自动意识模式的情况下会毫不费力的完成。

　　这样自动化意识的过程是人类发展过程中一种良好的适应能力，它能够让我们将一种新技能变成我们所能够熟练操作的自身自动化意识的一部分，并且因此节省下大量的认知资源和精力运用到其他活动或者学习中。

　　但是另一方面，人类本身的默认模式总是倾向于回归到毫不费力或者最省力的状态中的，这就是说，在我们有选择的很多时候，我们都会倾向于选择一种能够进入自动思维模式或者至少不费任何脑力和劳动模式中，让自己避开思考后者其他劳动所带来的不适。

　　这种情况尤其表现在网络的运用上，相比与创造、生产、分析、总结、回顾的过程，单纯的如过眼云烟的信息接收往往并不需要大量的脑力耗费，这也是为什么有的女性即使待在家里看一整天的浪漫剧情，仍然不会消耗大量的体力精力，如果有的话往往可能是心理负担，明知道浪费时间，沉浸在虚假世界却不能自己的心理愧疚和不安。

　　正是因为我们被曝光在一个大量的仅仅可以只接收而不做出任何反馈的信息环境中，我们的思维会习惯这样的模式，只是在外界的刺激下被动做出少量的活动，懒于进行任何主动的思考和基于此的行动。