性生活在不同的眼中具有不同的色彩，有些人可能会觉得害羞难以说出口;有些人觉得这是一种很可耻的事，坚决不碰;而有些人却觉得这是生活之中必不可少的。不管是哪一种的想法，性生活对女性朋友来说确实挺有用的，但是却也要注意把握度，或多或少的性生活都可能造成不同的影响。那么女性一周的性生活频率多少为佳呢?

　　在说到频率的问题的时候，首先说说过多或者过少的性生活会对女性朋友造成什么样的影响吧。既然是性生活，自然使用到的也就是生殖器官了，也就是性器官。而女性朋友性器官中的卵巢对身体有很大的影响，它的兴衰影响着女性朋友身体的年轻与衰老。

　　过少的性生活就可能导致女性朋友的性器官得不到锻炼，就跟身体一样的，缺乏锻炼自然也就会虚弱，而女性朋友卵巢的虚弱所带来的影响可是很大的，它还可能导致女性朋友们出现早衰。

　　而过多的性生活同样也是有所危害的，就跟一跟牛皮筋一样，经常绷紧使用，就可能让它渐渐的失去弹性。过多的性生活也可能使得女性的性器官变得虚弱，进而使得它保护能力降低，女性朋友就可能患上各种妇科的疾病。

　　也因此，过多过少的性生活都是不可取的，那么女性朋友们应该怎么把握度呢?其实很简单的，有一种计算公式，它会告诉女性朋友在什么样的年龄段保持怎么样的性生活频率是最佳的。

　　这个计算的公式是根据年龄来计算的，性生活的次数=年龄*0.9。打个比方来说，小美20岁那么20*0.9=18，最后根据这个结果来看，十位数代表着性生活的天数，个位数代表着次数，也就是说在10天内，小美进行8次的性生活是最合适的。