有一次跟闺蜜吃过饭之后，时间还比较早就想这去她的家里坐一坐，她虽然没有拒绝但也没有往常的那样拒绝，不过我也没在意，就她家里奔去。结果一进入她的家门就在沙发上发现了一个蓝色的震动棒，当时可把我震惊到了，还意外的发现闺蜜脸红了。不过想想，这也没什么好奇怪的，毕竟她也是成年人，自然有这方面的需求，而单身汪的她也只能靠自慰解决了。

　　不过，说到自慰，还是有很多女性朋友们可能会一脸娇羞的躲远，半遮半掩的不做谈论，只是偷偷摸摸的快乐并羞耻这。据统计在成年女性中，有70%都有过自慰的行为，而且这其中有大概一半的是年轻的女大学生，而且她们的自慰频率更高达平均每月4.4次。既然女性自慰的频率这么高了，那么一些有关自慰知识就不得不知道了。

　　首先自然就是要知道自慰会造成什么样的结果了，毕竟为追求一时的快乐而造成身体的损害是非常不值得的。事实上，适度的自慰行为，不仅不会影响身体的健康，反而还会有一定的益处呢。对于女性来说，适度的自慰能够帮助降低一些子宫疾病发病率，防止霉菌感染而引起的阴道炎症以及缓解腰酸背痛等情况，而且在这个过程中有意识的进行乳房抚摸，还能够降低乳腺癌的发病率。

　　虽然女性自慰有诸多的好处，但是有些注意事项还是应该牢记的。比说自慰应该控制在一定的范围内，要适度。过量的自慰不仅起不到益气，反而还会导致精血亏损，伤及腰肾。而在自慰过程中也还需要注意保证卫生状况，要记得勤洗手、指甲不能过长、戒指等饰品要记得取下。而使用器具的，除了保证清洁外，还要注意不使用精锐或者易碎的物品，避免异物遗落在私处内，造成伤害。