现在的生活状态，让很多女性在怀孕路上备受苦楚，到底是什么降低了女性的生育能力?其实，生育能力的高低和女性生活息息相关，小编不是危言耸听，女性生活中常做这几种事儿，你的生育能力就高不了。

　　1.吸烟喝酒加熬夜

　　现在女性的工作压力不小于男性，因此，在她们的工作生活中，吸烟喝酒熬夜已经很常见，这些不良生活习惯，会对女性机体造成很大的损伤，加速女性衰老，降低抗病能力，没有好的机体条件，怀孕生子怎么可能会顺顺利利。

　　2.意外怀孕和人流

　　如果你的性生活比较随意，并且，没有做好必要的措施，发现意外怀孕后，做人流，这种突然中止妊娠，让女性激素产生巨大波动，甚至严重紊乱，人流之后如果不加以好好护理，继续日常生活，身体损伤加上激素紊乱，很容易导致不孕，所以，性生活要节制更需要做好措施。

　　3..为了美过度节食

　　现在人对美的认可，必然少不了瘦这一项，很多女性为了瘦，采取最暴力的方式，直接节食，过度节食虽然可以让你的身体瘦下来，但是，瘦的同时你的生育器官也将因为营养不良导致功能衰退，当你需要怀孕生子的时候，你就会忽然发现怀孕好难!

　　4.几乎和运动绝缘

　　对于不爱动的女性来讲，天天除了坐着工作，就是躺着玩手机，处于这种机械状态的你，血液循环都会降低，卵巢长期在这种状态下，必然受影响。

　　女性想要良好生育，就必须具备良好的生育能力，上面小编提到的，降低生育能力的事情，在生活中千万别做了。