最近小编的一个朋友告诉小编，说她的手会出现麻木、疼痛的感觉，并且有的时候关节和手指行动会出现不便的情况，甚至疼痛起来简直就是要命，其实这便是很多上班族都会遇到的腕管综合症的表现。

　　大家要知道，腕管综合症并非是一朝一日就可以形成的，而是由于日积月累才形成的，因此说这时候就需要女性在平时的时候最近多加注意了。不过小编听说玩核桃可以预防这类腕管综合症，为什么呢?原来人在玩核桃的时候，需要手和大脑共同来协调，加上这核桃的外边又是有着非常多沟纹交错，因此说人将核桃握在手中进行滚动，就会直接按揉到手里的穴位，因此说就可以达到一定的健身效果。

　　大家要知道，不止是我们人体的十二经脉会经过人的手掌，就连我们机体中手三阴经以及手三阳经等六条主要经脉都会汇聚在人的指尖顶端，因此说人没事的时候，就可以玩一玩核桃，刺激一下自己的手掌以及手中的穴位，它除了可以活动人体的筋骨，也可以促进机体的血液循环，同样也可以刺激到人体的大脑。

　　其实，在古代的时候，我们所认识的那些鼓师、琴师她们无一例外不拥有一对自己的玲珑核桃。在她们当中，非常多人是以玩核桃来达到手指血液通畅，保持手指的灵活度的，所以说对于我们这些上班族而言，就更应该在自己有空的时候多玩一玩核桃了。其实那些经常被人玩的核桃，由于长期经过人的揉搓，有汗液的滋润，以及油脂的渗透，甚至经过了长时间的打磨，因此就好像沙子被长期打磨而成为珍珠一般，最后渐渐地成为一件亮丽透红的艺术品。