在生活中有这么一群人天天喊着心累，好困或者是坐个车就会呼呼大睡。下班之后想的就是赶紧回家连饭都不吃了，只想好好的躺着。其实这都是过度疲劳的所造成的。过度疲劳会让你整个人无精打采甚至会导致猝死出现。因此一旦身体发出了疲劳的信号，那就要好好的休息了。

　　过度疲劳对身体的影响非常的大，那么具体有哪些危害存在呢?首先过劳会影响到你心理。因为过劳的人往往都会出现焦虑甚至是抑郁症等心理疾病的发生。

　　过劳影响睡眠。很多人都认为过劳的人一旦休息就会舒服了，实则不然，过劳是会导致失眠的发生，从而加剧了疲劳的病情。

　　疲劳导致猝死。其实不少的新闻有报道医生以为太疲劳心脏病发作猝死，女白领因为经常加班熬夜导致过劳死。

　　其实过劳的危害还有不少，以上几种是最为典型的。不过你值得吗?当过劳找上你的时候，身体会出现一些信号，我们可以根据这些信号来好好的调整自己，避免各种事故的出现。

　　当你的眼睛发出了酸痛的信号时赶紧好好的去休息吧。因此过劳的人在眼睛方面往往都会酸痛，感觉眼睛有异物存在十分的难受。

　　不知原因的头痛。当你不是因为着凉了感冒了才头痛时就要小心了，这可能是过劳的信号。因为不知道原因的头痛只有过劳才会导致。

　　口气出现问题。过劳的人往往会影响到身体器官的运行主要表现在口臭。当你最近出现了口臭时就意味着疲劳导致了器官功能的下降。

　　过劳让你记忆力下降。当你出现大脑记不住东西时小心脑疲劳了。因为脑疲劳的 人往往都是因为大脑没有血液的供应，脑细胞开始不听使唤了，经常忘来忘去。