是不是会有不少女性朋友平常身体感觉到很虚弱?可能是像皮肤苍白、缺乏力气这样的一种问题，这就是贫血的情况了。大多数的女性朋友都是处于一种贫血的状态下的，这可能是因为每月经期出血过多，平常又不注重自己的身体保养所导致的;还有可能是因为有太大的心理压力，导致了子宫出现问题而产生的贫血。面对这样的一个问题，其实只要平常多煲一些有强效补血作用的汤来喝就可以很好解决了。但是，现在的女性朋友也很少会有时间慢慢的熬一锅补血汤来调养自己，那么怎么办呢?那就可以吃一点这个食物，它对缓解女性压力，补充气血有很大的帮助。

　　这个食物就是石榴了。

　　如果有很大的工作压力以及有贫血症状，那么女性朋友们不妨在平常的时候多去吃些石榴或者喝些石榴汁。这种卖相好看，又好吃的水果，想必也没有女性朋友会拒绝的。你们就可以通过食用它来改善压力和贫血的问题，让你们更加的健康。这是因为石榴中含有多种的氨基酸和微量元素，对于因为压力过大而引起的贫血有很大的帮助。

　　除了可以减轻压力和改善贫血状况外，石榴还能够帮助女性朋友预防乳腺癌和脑年痴呆呢。乳腺癌是每一位女性朋友都害怕的一种疾病，它的死亡率太高了。然而到目前很多人也不知道这种疾病成因是什么，不知道该怎么预防。这种情况下，女性朋友平时就可以多吃些石榴来保护你的乳房，预防乳腺癌的产生。这是因为，石榴中蕴含的营养元素可以直接影响到人体中的芳香酶，这种酶又和乳腺癌有很大的关系缘故。另外，它还能够保护人们大脑的神经，预防老年痴呆。

　　总之，石榴对于女性朋友们来说，好处还是非常多的，建议女性朋友平时可以多吃些。