话说，明天就是白露了，不得不惊叹，光阴似箭，想必白露过后，寒气就会越来越重了，因此说，我们期待已久的秋天终于踏上了它的轨道。

　　想必最近几天的时间里，大家也都有感受到天气转变的变化了，比如早晚都比较凉，而终于又比较热。其实在这个换季的时间里，人们若是不加以注意的话，就特别容易出现感冒、呕吐、痛经以及老寒腿等问题。小编的一个姐们，就在昨天光荣的不幸中枪感冒了。

　　小编还蛮喜欢一句老话的，譬如白露露脸不露身，不然感冒着凉又呕吐腹泻，所以在这转季的日子里，小编提醒大家可要注意做好防寒保暖的工作了，特别是那些身子体虚的人，就要更加注意保暖。在晚上的时候，最好就要泡一泡脚，帮自己的什么祛寒，润肺补气。

　　你们可能不知道，我们人的脚是非常多经络流动的，并且脚上的反射区也是极其丰富，甚至可以堪称阴阳交通的枢纽，所以说采用人的脚来后进行调理，效果是非常突出的。

　　小编想要告诉大家的是，在中医养生的过程的，一般都遵循养生先养脚的原则。你们要明白，很多时候我们身体里面有寒气，都是从我们的脚起的，因此说很多人的手脚就会冰冷无比。不过若我们脚的气血充足，血液流畅的话，那么我们的经脉就会疏通，而这时候，我们身体就会自动调节防御功能，所以说这脚的作用绝对是举足轻重了。

　　对于中药泡脚的方式，一直都存在着经典的外治疗方法，而它就是利用热水进行熏蒸，用来促进这些中药物的药性渗透我们的肌肤，促进我们脚部的经络血管，达到治疗的效果。