这种食物叫做西梅干。

　　泻药是什么成分组成的呢?可能有不少女性朋友们平时都会好奇这样的一个问题。而现实生活中有一种叫做山梨糖醇的物质，它就是效果特别好的一种泻药;

　　通过在便秘情况下，女性朋友们选择去食用西梅干这种东西，可以帮助你们来进行通便，因为西梅干这种食物中带有山梨糖醇这种物质;同时西梅干也带有很多对于帮助女性朋友肠胃消化和蠕动有促进作用的营养物质;

　　除了西梅干之外，还有芹菜汁这种饮料也是通便效果特别强的。

　　估计有不少女性朋友在听到芹菜这种蔬菜的时候，就会感觉自己好像难以去忍受芹菜这种蔬菜榨成汁之后的味道;但是就是这样的一种饮料，它对于人体具有特别强的通便效果;因为它带有特别丰富的膳食纤维，同时还可以起到润肠的效果，对于改善便秘问题是特别有效果的。

　　所以，在遇到便秘问题的时候，女性朋友们不妨尝试这些方法来进行调理。

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