其实人生在世，活一辈子无非就是活一个心情，活一种态度。你们要晓得，当一个人遇到事情的时候，能够帮保持一个良好的心情，那么她的心就会变得广阔起来，就算遇到天大的事情也会变得小起来，因此说人的日子终究就会慢慢变得好起来，所以说人千万不能够人自己的心情生病了。

　　大家要知道，一个愉悦的心情，才是我们人生活在这个世上的健康第一大要素，为什么小编会这样说呢?小编记得有一位生理学家，她所做的实验就验证了小编的这一个观点，比如这位生理学家将一支完整的玻璃管插到温度刚好为零摄氏度的冰水容器里，然后收集着不同情绪的人所呼出的汽水，最后将其绘出一个人生气时候的心理地图。其中，她把人生气时候所呼出的生气水给注射到一个健康的小老鼠身上，可是没有想几分钟后，这只小老鼠便挂了。因此说，我们人应该要明白，当我们自己在生气的时候，我们身体里面的生理反应是十分的强烈的，所以这时候，我们身体中所分泌出来的物质就会十分的复杂，并且毒性也会最强。

　　其实在生活中，我们也不难发现，当我们人生气的时候，坏情绪就会直接影响到我们的睡眠质量，以及我们身体里面的免疫功能，所以说我们人若是经常性生气的话，那么就无疑自己将自己置于一个极其危险的境地。

　　所以小编希望大家能够明白，一个坏心情它影响的不仅仅是我们身体的健康，同时也是我们人与人之间的一场灾难。若我们自己产生了坏情绪，不能够及时消除殆尽，反而被控制住自己的心，那么这时候人就有可能会做出一些极端的行为，甚至是会做出一些不可以弥补的遗憾。