秘方一，普通却不平凡的白开水

　　估计白开水可能是很多女性朋友平时在生活中都会经常可以看到的，而有不少女性朋友平时也是知道需要补充身体水分的;

　　但是却可能很多时候其实女性朋友们都会选择其他的一些饮料来代替白开水，或者选择矿泉水这种东西来补充水分;但是如果从促进身体排毒的效果上来说，可能白开水才是最好最方便，而且对于身体较有好处的一种饮料;所以想要去防止身体出现便秘问题，促进身体进行更正常的排泄的话，那么女性朋友平时需要去多饮用白开水;

　　秘方二，可能不好喝却很有效的芹菜汁

　　相信很多女性朋友在听到芹菜这种蔬菜之后，经常都会是觉得这种蔬菜榨出来的蔬菜汁可能是味道特别奇怪，特别不好喝的一种饮料;

　　不过虽然如此，但是这样的一种蔬菜汁却对于女性朋友有特别好的通便效果，通过平时去饮用这种芹菜汁，可以帮助女性朋友们来进行身体肠胃系统的毒素清除和杂质排出，这是一种不错的肠胃清洁饮料，因此想要排毒或者调理便秘问题的女性朋友都可以尝试喝些这种芹菜汁。

　　总的来说，这样的两种秘方都是对于女性朋友身体进行排毒还有防止便秘有帮助的。

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