可能女性朋友们可以准备好一个热水袋

　　根据统计调查，会有更多的女性朋友在月经的时候出现痛经问题，这是因为会有更多的女性朋友在生活中都存在虚寒问题，体质都相对较差;那么这个情况下，很多时候女性朋友都会由于这种虚寒问题引发月经时候产生经痛的症状，而对于这样的一种症状的缓解方式，可能比较容易实现的选择是通过热水袋这样的一个东西来进行改善;

　　通过热水袋热敷在腹部问题，可以帮助女性朋友进行暖宫和暖胃效果，可以更好的促进宫血循环，改善因为血循环不畅、淤积导致的经痛问题;

　　而除了热水袋之外，可以备有一些止痛药

　　当女性朋友感觉到疼痛难以抑制，或者由于某些原因需要去快速的来停止这种疼痛问题的话，那么女性朋友这个时候可以选择去服用一些专用的止痛药，可以较快的帮助她们来缓解经痛问题;

　　不过可能对于这样的一种药物，不建议女性朋友长期服用和过量服用，它具有副作用也会容易让人产生药性依赖，过多服用对于女性朋友身体是有危害的。

　　总而言之，这样的两种准备可以让女性朋友更好的解决月经时候会碰到的一些问题。

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