生活过得越好，人们就愈加的关注自身的身体健康。现在很多的女性朋友也开始加入了养生的大军，不仅是为了防止产生疾病，也是为了更加美丽。但是养生的方法那么多，不可能一一的去尝试。其实，养生很简单，只要平时多注意些小事就可以让身体棒棒的了，就像每天喝上一定量的白开水，也是有益身体健康的。说到喝水，日常中的这种饮料，时常饮用一些，对于女性朋友来说也会有很好的养生保健的效果哦，可以起到固齿抗癌等等作用。具体是什么，就跟小编来看看吧。

　　这种饮料就是绿茶了，它有很好的抗癌作用。想必很多女性朋友都知道绿茶这种饮品，一些上了年纪的人估计现在也还有在喝，大多数人都知道绿色算是一种提神的饮品，但却很少有人知道它还具有养生保健的效果。癌症是很恐怕的疾病，现在很多人都已经到了谈癌色变的底步。而乳腺癌、宫颈癌等等疾病对女性的威胁也是越来越大了，面对这样的情况，平时就可以多喝些绿茶。绿茶里含有茶坨酚，这种茶坨酚有很好的抗癌作用，每天喝上4杯绿茶就可以减缓甚至抑制癌细胞的分裂。

　　除了抗癌，绿茶还可以坚固我们的牙齿。牙齿对于我们人类的作用意义之大，就可以不用细说了吧。除了帮助吃东西外，对于女性来说它还可以起到很好的美观作用。有一口排列整齐的洁白牙齿，任何人笑容都是完美的。但是，现在很多人口腔健康总是做得不太好，导致了蛀牙、长菌斑、甚至缺牙。想要牙齿好，就可以多喝些绿茶，因为绿茶中含有氟，这是一种可以起到坚固牙齿，消灭菌斑、虫牙的元素。牙齿坚固洁白了，笑容自然美丽动人了。

　　别再觉得绿茶只是提升精神的饮料了，它也是一种保健品。可以固齿抗癌，对女性的保健效果非常的好。

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