首先，需要肯定红糖水对于痛经问题是有效的

　　可能女性朋友偶尔会在来大姨妈的时候出现严重的经痛问题，那么这种情况下，服用一些红糖水是有帮助的。这是由于女性朋友的痛经问题经常都是因为身体气血的不足和循环不畅导致的，而这个时候饮用红糖水会起到补充气血，去除宫寒，改善子宫周边的血液循环状况的作用，而当女性朋友们气血疏通、充足之后，经痛问题便可以缓解了;

　　不过，并非虚寒引起的月经问题饮用红糖水反而会适得其反

　　红糖水可能是一种温性的食物，而这样的一种食物具有暖宫暖胃的效果，也可以起到促进气血循环的作用;

　　但是如果女性朋友饮用过多或者身体其实已经处于内热状态，那么这个时候的红糖水反而会助长女性身体的内热问题，从而引起女性朋友月经出血量增大，甚至月经期间产生暴躁、不安的情绪，影响女性朋友安稳度过经期。

　　因此，对于红糖水这样的一种东西，可能女性朋友需要多一些这样的了解。

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