更年期的女人总是被形容得非常的恐怖，主要也是因为一些更年期的女人外在的精神表现让人害怕，她们焦虑、情绪容易激动不稳定、还会健忘等等，这些还只是对周围的人的影响，更年期还会对女人自身身体带来一定的影响，身体以及性衰老、一些疾病缠身等等。正常情况下更年期一般是在50岁左右，女性绝经后开始的。但现在却有许多人在中年时期就已经有更年期症状了。那么，你现在是情绪不稳还是更年期提前呢?这三方面自测一下。一般来说会导致女性更年期提前的因素主要就是这三个方面了。

　　不健康的减肥方式，造成身体早衰。有的女性在减肥时期，急于求成，都会用一些破坏身体健康的方式。这些方式或许有一时的效果，却是以身体的健康为代价的。过度的减肥和不健康的减肥方式，会给女性的内脏带来很重的负担，从而造成身体的早衰，最终让更年期提前到来。

　　承担的精神压力过大。看似女性生活中挺舒心，实际上现在的女性在生活中承担的压力一点而也不必男性低，甚至有时候还比男性高。生活压力、孩子教育压力以及自己的工作压力等等，都会给女性带来很大的精神压力，若是长期积压得不到释放，就很容易造成内分泌失调，进而产生早衰。

　　卵巢功能的衰退。卵巢对于女性来说是非常重要的一种器官，女性身体的健康和卵巢的健康程度是息息相关的。很多女性对于自身的卵巢都没有太过于关心，甚至基本上就没有保养过，以至于卵巢功能快速衰老。事实上，卵巢能够的衰退也就是意外着女性自身开始衰老，更年期的提前等等。

　　现在你是否知道自己的精神不稳定是更年期还是精神类疾病了呢?