事实上，冬天的穿着不宜“全副武装’。过于厚重的衣装并不能让你感觉更温暖，因为衣服只是起到隔离、保暖的作用，本身并不能产热。如果穿衣过厚，会抑制体温调节机能的适应性，从而减弱御寒能力。另外，过紧的衣着也会因为对身体的过度压迫而影响健康。所以，如果你穿上了羽绒服，里面就不用穿得太厚了。