这个动作千万不要做，极易引起脑血管崩裂!
91创业网
2024-03-17 00:04:32
脑血管疾病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，但仍然有50%以上的脑血管幸存者生活不能完全自理。
那么为什么脑血管疾病如此多发呢？
如今，门诊脑血管的病人很多，从年龄上看，三十岁到八十岁不等。在问诊过程中我发现和一些日常的小动作有比较密切的关系。一部分情况是跟以下三个动作有关。
猛然回头容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。”有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的老年人尤其要避免快速转头。
颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
这个看似简单的部位，在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”。
我们要知道人体绝大多数的经络。都经过我们的颈部，所以说颈部是我们人体的一个生命线。尤其是两侧的这个椎动脉给大脑提供了百分之八十的血液供应。老年人颈椎极为脆弱，转头时要放慢速度，或用缓慢转身代替。
很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了！接下来，我给朋友们，提供几点防止和建议
按摩风府穴风府穴位于我们常说的“馋窝”位置，也就是我们后面发髻线往上一个拇指的位置处。
这个穴位对保护我们的脑补非常关键，可用于缓解头颈部酸痛、晕眩、昏迷、脑卒中、失眠、健忘等。
按摩方法
按摩风府穴风府穴位于我们常说的“馋窝”位置，也就是我们后面发髻线往上一个拇指的位置处；
找到穴位后把我们的拇指（或食指）放在穴位上，揉按10分钟，一天一次，长久坚持！
