有人认为，更年期的女性补充雌激素可以明显改善更年期的症状，提高女性朋友的生活质量，并且可以预防绝经后患相关疾病，也有的人认为，绝经之后仍补充激素，会增加女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等疾病的风险。

其实，只要是科学的补充，是可以从中获取健康的，可以最大限度的避免风险。原因如下：

1.科学补充雌激素能够缓解潮热、失眠、心烦等绝经期症状。

2.由于钙的合成雌激素起着重要的作用，科学的补充雌激素，可以有效预防骨质疏，减少骨折现象，当然补充也要同时进行。

3.更年期后，女性患心脏病、冠心病的几率迅速增加，科学的补充雌激素，有利于少心血管疾病的发生。

更年期及绝经后老年妇女科学的补充雌激素对身体是有益处的，给予小剂量雌激素补充，对改善更年期症状，改善心、脑血流及血脂成分，防治冠心病与老年性痴呆的发生，优点明显大于缺点但是，也并不是所有的人都可以补充，即便是补，也有讲究。

1.在补充雌激素之前，应做好乳房肿块、妇科盆腔等系统检查，确保身体机能是正常的，排除禁忌症后才可用药。

2.雌激素补充应在医师指导下进行，自己滥用保健品等，容易出现副作用。

3.雌激素的用量，个体差异较大，应用时，在综合考虑治疗目的和危险的前提下，应针对不同的患者采用最低的有效剂量。

4.在补充过程中一定要在医生指导下定期严格监控乳房、子宫内膜等情况，以便决定是否再继续使用。

5.在应用雌激素时应复查，开始每6-8周复查1次，以后每3-6个月复查1次，应做乳房与妇科检查，确保安全性与有效性。

6.不能使用雌激素的情况：雌激素依赖性肿瘤如乳癌、子宫内膜癌、黑色素瘤；绝经后原因不明的阴道出血；本身患有严重肝肾疾病；近6个月内患血栓栓塞性疾病；系统性红斑狼疮、耳硬化症、血卟啉症；脑膜瘤患者。

7.用科学的使用雌激素，不可过量使用，同时，在日常生活中，应做到平衡膳食，再适量吃些豆类及豆制品，这些富含天然雌激素的食物，现时要适当运动、心态平和，充足睡眠，这样才是留住青春与健康的最好方法。