准妈妈孕期这样吃，宝宝才最健康
91创业网
2024-03-21 19:57:20
准妈妈要尽量少食用咖啡因。咖啡因有利尿的作用容易使准妈妈脱水。还会扰乱和阻止你从食物中吸收维生素和矿物质，比如铁和维生素C。
这两类食物都有沙门氏菌。一定要吃完全熟透的鸡蛋和鸡蛋制品。
性寒凉，有活血化瘀的功效，所以准妈妈食用之后很容易造成流产。
薏仁和马齿笕对子宫的平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而诱发流产。
准妈妈食用后容易引发弓形虫的感染，造成宝宝畸形。记得接触生肉之后，一定要洗手。
豆仙儿只是建议，准妈妈不要有心理负担，不是豆仙儿说了，你不照着做就不是一个合格的妈妈。豆仙儿也是曾经买过这样的书看，现在分享给大家而已。
