一不小心就吃多了怀里抱着半个、甚至一个冰镇大西瓜，是很多人的最爱。一个普通的 8～10 斤的大西瓜，一次吃掉 1 / 4 个比较好。如果血糖有问题，那一次吃 100 克（2 两），对血糖的影响比较小。（前提是其他食物不超标）西瓜可以吃，西瓜汁就不建议喝了。点赞么？
