有句话叫做生命不息，冲锋不止，用在这里应该体现为老有所为。现在西方发达国家的企业高管里面，70岁的总裁一大把，如果你能做到这样的程度，说明你的老年生活就会充满挑战和成就感。

既然这样，首先你要有一个好的身体，要有一个反应敏捷的头脑，要能够跟得上变幻万千的时代脚步，还要善于接受和理解新生事物，如果再加上你丰富的人生经历和成熟的工作经验，相信你会有一个非常高质量的老年生活！

我已经快七字头的人了，今年刚从一家企业辞工，但很快就会参与到一个新的项目开发中去。因此我过得很充实，身体也越来越好，连原有的高血压也离我远去了。最重要的一点，是我的思维能力比一般同龄伙伴都要强大很多，而且对任何新生事物的接受和转化能力也非常不错。这一切都得益于我不断的学习和努力，得益于我的现实生活。我的一生也验证了那句老话，活到老学到老！

不服老是我身体好的另一个秘密武器，我穿衣服从来不管年龄，吃东西从不忌口，更不挑食，麦当劳肯德基想吃就吃。每天早餐燕麦片加牛奶和鸡蛋，白糖三勺，这种配方的早餐已经吃了快50年，我才不管什么糖尿病什么的。我喜欢唱歌，全民K歌里面有近一万爱我的粉丝。还喜欢在头条写点小文章，为的是练练笔杆子，活动一下脑子……。你看我是不是生活得很快乐？