感谢悟空问答给我这次回答的机会：关于年轻人有必要养生这个问题，我觉得非常必要，现在为什么越来越多中、老年人患病非常严重，实际上就是年轻时落下的病根，我有一个叔叔就是一个典型的教材，他年轻的时候非常拼命，每天都起早贪黑，没日没夜的工作，在他32岁时已经成为我们昭通市的优秀企业家，拥有资产总额达6亿，现在他也成为云南为数不多的知名企业家，但现在他的身体是一天不如一天，基本上三分之二的时间都在医院度过，据医生介绍：他的这个病已经拖了很久了，本身是不太严重的，但由于长期缺乏有效的治疗，小病便拖成现在的大病，现在很多东西都不能吃，而且随时都可能会脑溢血昏迷甚至死亡！所以现在他基本上都是在医院，赚再多的钱有啥用？年轻时不把健康当回事，老了之后花钱不说，本该享受生活，却过着度日如年的生活，这又是何苦呢！中国医学源远流长，其核心理念就是治未病，把一切可能发生的病情杀死在摇篮中！所以多去看看饮食搭配，运动健身等健康生活方式，让自己变得越来越越精神，以防老了以后应了那句话：人活着，钱没了！人没了，钱却没花完！看过太多悲欢离合，大家且行且珍惜！ink-at" data-uid="100051598623">@肖哥说百事 喜欢我的朋友请锁定小编！谢谢大家

养生这个话题要看你自己怎么去定义！在我看来年轻人的养生就是要保持健康。保持活力，多锻炼身体。身体和灵魂总有一个在路上！