驼背是一个很严重的问题，它影响我们的美观，还间接的影响着我们的人际交往关系。如果身边有驼背的人一定要帮助她积极改正，还要多给他一些信心，让他充满自信，面对生活。

在美观方面，一个驼背很严重的人走路姿势不好看，即使长得很漂亮，穿衣服也不好看。在人际交往关系方面，一个驼背的人，别人会对他议论纷纷，这样对驼背的本人来说是有很大伤害的。别人也一定会考虑当自己和他成为朋友的时候，走在路上，路边的行人会不会也用异样的眼光看着他们。不管怎么样，驼背真的会给我们带来很多不同方面的伤害。无论是外形还是心灵。

下面就来说一些纠正驼背的方法。

第一，走路的时候刻意挺直腰板。刚开始挺起腰板的时候可能会觉得很累，走两步路，就会使腰以及腰以上都会觉得酸痛，但是这也是没有办法的，我们想要纠正驼背必须要接受这一过程。

第二，工作、学习，写字，看书等等，这些时候都要挺直腰板的坐。 只有时时刻刻的都要注意腰板儿挺直情况，才会对快速纠正驼背有效果。不要总是觉得挺直腰板儿就会看不见书上面的字，挺直腰板儿，就不能写字速度变快。其实一切都跟往常一样，慢慢的你要适应这一过程，毕竟以前驼背了，现在想要纠正也是要付出一些代价的。

第三，睡觉的时候可以尝试一下不要枕头。当晚上我们睡觉时平平的躺在床上，尽量不要使自己侧身睡，或者使身子蜷缩成一团，因为床板本身是平的，平平的躺在上面你会达到我们纠正驼背的效果。

驼背并不可怕，可怕的是不将他改正。虽然已经驼背了，那我们就去改正它。过程可能会很累很辛苦，而且还要坚持很长时间。但是，唯一要记住的就是，我们一定要坚持，克服自己的困难。当然，也要对自己非常有信心。心里充满希望，充满快乐，我们不要将自己的驼背作为一个自卑的东西，加油！

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