慢性鼻窦炎食疗方法

　　芥菜粥

　　芥菜头适量，白米50 克。【功能主治】健脾开胃，通鼻利窍。【用法用量】将芥菜头洗净，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。

　　丝瓜藤猪肉汤

　　近根部丝瓜藤1～1.5 米，瘦猪肉60 克，调味品适量。【功能主治】消炎解毒，通利鼻窍。【用法用量】丝瓜藤剪小段，瘦猪肉切块，加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品，饮汤吃肉。每日1 次，5 天为1 疗程。对于肺阴亏损型。

　　苍耳子粥

　　苍耳子10 克，粳米50 克，蜂蜜适量。【功能主治】润肺通鼻。【用法用量】先煮苍耳子，去滓取汁。米入药汁中煮成粥，加蜂蜜调匀。早晚各服1 次。

　　大蒜治鼻炎 

　　将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

　　点评：大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。

　　慢性鼻窦炎预防

　　1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　2.应积极治疗急性鼻炎（感冒）和牙病。

　　3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

　　5.游泳时避免跳水和呛水。

　　6.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　7.妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。