很高兴回答题主这个问题，我从如下几个方面来对两者进行区别，希望通过我的回答，能够解除题主对于这个问题的困惑。

第一、入学形式不同：成人高考必须参加每年的成人高考入学考试，成绩合格，被学校录取入学。成人自考没有入学测试，只要年满12周岁，维护共产党领导，有学历提升需求的人员都可以报名。

第二、报名时间不同，每年成人高考八月份在网上报名，十月底参加考试；成人自考各省新生网报时间不一样，大家可登录本省教育考试院官网查看，一般每年1--3月和7--9月，网上报名成功后，再按照官网通知的时间现场确认就可以了。

第三、学习形式不同，成人高考入学后，学习形式有脱产、业余和函授，脱产在学校全日制学习，业余是利用周末时间去学校学习，函授是接收学校的学习资料，自行学习，每年寒暑假期间去学校进行为期15-20天的集中面授。成人自考的学习形式有：

1）自学，按教育考试院下发的考试计划，自己买书、买资料学习。

2）参加助学班学习，到自考培训机构参加面授。

第四、取得毕业证难度不同，成人高考只要通过了学校的录取，按学校要求参加学习，完成教学任务基本都能毕业。成人自考参加全国统一考试，通过一门，合格一门，难度很大。

第五、考试时间不同，成人高考每年6月和12月参加学校的期末考试，成人自考每年四月底的某个周末和10月底某个周末参加全国统一考试，各省有所区别，有些省份还存在“小自考”，大部分课程参加的校考，小部分参加的全国统一考试，有些省份还有加考，所以留意本地官网。

第六、证书不同，成人高考毕业领取学校的毕业证书的，成人自考领取的报考地点考试院和主考院校章的高等教育自学考试毕业证书。

第七、证书含金量不同，因为自考难度很大，所以自考的毕业证书含金量是高于成人高考的。

第八，取得毕业证的时间不同，成人高考学习时间各层次都是2.5年，加上申请毕业证的时间大概3年能取得专科或本科学历，成人自考只要相应层次的成绩都合格了就可以申请毕业证，目前最短基本需要两年，合格成绩一般保留八年。

第九，每次考试科目不同，成人高考期末考试考试科目由学校安排，成人自考一次考试两天，一天两门，也就是一次只能考四门，加考除外。

总之，成人高考和成人自考都是成人获取学历提升的形式，只是获取途径不同，但都是国家认可的。

自考： 自考更加适合在校生、刚毕业不久学生或者学习能力很强的的人群。如果你只是单纯的想要学历还不想看书就尽量不要选择自考。成考也是，肯定需要一定的基础，否则即便是考了万一没用通过呢，不是白白浪费了时间。 没有入学考试，考生参加单科考试，一年可报考2次（按专业一般12-16科），合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，颁发学历证书。

优点：学习灵活含金量较高。

缺点：一般3年到5年考下来难度太高，没有深厚的基础不建议尝试。

适合人群：有一定学习基础，有充足的学习时间和精力以及有耐心的人。

成人高考：入学考试是全国统一招生考试，考试科目都是三科。

优点：成考学历含金量高，平时需要学生配合很少，学费比较低，学制短，适合大众学员选择。

缺点：一年仅一次，错过今年的便要等下一年。政策再变，完善体制。

适合人群：工作比较忙，有一定的学习基础以及不急于取证的人。

最后不管是自考还是成人高考都是教育部学信网可查的，找最适合自己的方式提升自己[耶]