皮肤出油是很多人都很困扰的问题，早上洗完脸之后，没过多久脸上就已经是油光面面，在有光的地方脸上甚至会反光，看起来非常的油腻。尤其是夏天，在户外，整个人看起来状态都不是特别的好。
其实油性肌肤不只是指肌肤出油那么简单，并且导致肌肤出油的原因也有很多种，今天小编就带大家好好认识一下什么样的叫油性肌肤。
皮肤出油原因
1、护理方式错误
过度使用吸油纸，同时在洗脸的时候，选择清洁力度强的洁面产品，或是洗脸的时候用力揉搓脸部，导致皮脂膜受损，从而导致皮脂腺分泌更多的油脂。
2、不规律的作息
作息不规律会导致身体内分泌失调，身体内的毒素、油脂、到达皮肤层，产生油脂。同时在睡觉的时候，肌肤不能与空气直接接触，导致我们肌肤没有办法自由呼吸，就会导致我们皮脂腺分泌大量的油脂。
3、饮食热量高
辛辣油炸的食物是我们南方最喜欢的食物，但是这类食品，不仅会导致我们身体肥胖，还会增加我们心脏压力，使我们血液中的维生素K质量下降，皮肤抵抗力下降，从而导致我们皮脂腺分泌油脂等。
4、长时间面对电脑
长期坐办公室的小伙伴一定会发现自己工作一天下来，脸上会非常油腻，这主要是因为我们工作中会受到辐射等影响，而辐射中含有很多的脏东西，沾到我们脸部，堵塞我们的毛孔，最后就会导致我们皮脂腺过量分泌油脂。
5、长期吹空调房
在空调房里面，夏天空调会带走空气中的水分，冬天空调会蒸发空气中的水分，就会导致肌肤缺水，这个时候我们肌肤就会分泌油脂来保护我们的皮肤，最后导致我们脸部看起来非常的油腻。
6、洗脸的时候水温不对
冷水虽然会收缩我们我们的毛孔，但是长时间使用冷水洗脸会导致我们的皮肤血管收缩、皮肤状态变差。同时毛孔收缩会导致我们脸上的油脂和污垢灰尘等没有办法清洁干净，时间一久就会导致我们脸上长出痤疮等皮肤病。
热水可以舒张我们的毛孔，但是长时间使用却是会导致我们皮肤脱脂，洗脸之后就会感觉自己脸上非常的干，这时候肌肤就会分泌油脂来保护我们的皮肤，这也就导致我们肌肤看起来非常油腻。
导致皮肤出油的原因有哪些？
皮肤出油的主要原因是缺水的表现，当皮肤感觉干燥时，皮脂腺就会分泌大量的油脂！来保护皮肤中的水份！油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重
2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快
4，多补充维生素B
炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：
1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶
使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。
如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水
3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。
另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。
使用茶树/薰衣草/佛手柑等精油来平衡油份！更会收到意想不到的效果！
4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；
首先要采取控油，（在护理时可选用有深层清洁功的的面膜，深层清洁毛孔内的油垢）
然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在油腻和干燥了，
平时注意对饮水，让肌肤达到水油性平衡，这样肌肤就不会在油腻了，平时每周多做几次保湿补水面膜即可
（注意：去死皮和清洁面膜不可在同一天使用）
可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。
脸上出油是什么原因导致的？
脸上出油的根本原因就是因为你是油性皮肤。
皮肤分泌油脂是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重就会考虑是皮肤的缺水情况比较严重，应当及时补水。这里所说的补水不只是通过喝水就能补起来的，这只是内在的补水，同时还要配合外在的补水，要注意保湿。一定要选择保湿控油效果比较好的护肤品进行使用，可以使用男士护肤品，这一类产品都是在控油保湿下了更大的功夫。
同时脸上出油还有一些外在的环境因素。比如我们都经历过的，在夏天皮肤出油的情况就会比冬天高很多，高温会刺激油脂的分泌。
还要注意内分泌的调节，减少熬夜修仙、控制烟酒的摄入、放松心情，减少精神压力。某些药物的摄入也会造成内分泌失调的情况。
也要注意饮食结构的问题，辛辣刺激性的食物会引起皮脂的分泌，同时油腻类食物以及过多的肉类摄入也会造成同样的情况。多吃蔬菜、水果，减少油腻辛辣食物摄入就可以改善。
其实有一个简单有效的方法可以改善大部分的肌肤问题，那就是多睡觉，但是很多人都不愿意或者不能这样做，要么是工作太忙，要么是手机太好玩。其实如果可以抽出时间来睡个美容觉，是要比浪费更多时间来进行皮肤护理修复值得多。毕竟身体的系统有自我调节系统，在睡眠的时候就可以进行很多的调整。
还有就是需要定期的做深层的皮肤清洁，这个分为短期和长期。短期就是指每天的皮肤清洁，早晚洗脸的时候一定不可以马虎的两三下就草草了事，可以借助洗脸仪这一类物品进行好好的清洁。长期就是建议每个月做一到两次的去角质，这样的话也会改善皮肤出油严重的情况。