涂了防晒也被晒伤了，那你防晒霜一定涂少了！防晒用量和涂抹方法大揭秘

先来和大家说一下防晒霜用量的理论：

防晒霜的标准用量是（2mg/cm²），就是每1平方厘米的皮肤上，要涂2毫克的防晒霜。

如果防晒霜是SPF30以上，使用量如果减少1/4，防晒效果就会降低一半，如果你少涂了一半的用量，那么SPF50的防晒力度，也只剩下SPF10的防护力。

那涂脸的话，需要1-2克（脸大脸小的差别）。

大概就是：一个可口可乐标准瓶盖容量的三分之一

防晒用量和涂抹方法汇总

等到真正使用的时候，再简单点说，就是成人食指的第一关节！

防晒用量和涂抹方法汇总

那如果涂抹脸 脖子的话，可能就需要1～2根手指的量了如果去海边游玩，手臂、双腿、脖子与面部，一般需要涂抹1盎司（约2大汤勺）的防晒产品！

那正确涂抹&补涂的方法是什么呢？