香烟与电子烟本质上不属于同一类型产品，

香烟，依靠燃烧烟草产生烟雾人吸入肺部通过血液，粘膜吸收，香烟有害身体健康众所周知，香烟里含有焦油，一氧化碳，汞，甲醛等等上百种有害物质，长期吸食会产生依赖性，专业的叫尼古丁依赖症，简单点就是烟瘾。日积月累造成焦油吸附肺部咽喉影响呼吸病变。

电子烟，依靠电子加热的方式蒸发含有 甘油，尼古丁，丙二醇，香精，的液体，产生水蒸气形态的烟雾，通过人工合成的尼古丁进入人体被血液和粘膜吸收，达到等同于香烟的尼古丁体验。但是这里要注意的是，对身体危害更大的焦油并没有，因为它不燃烧。回避了很多的有害物质。电子烟并不是绝对无害，作为一个专业从事电子烟行业的资深人士我可以很负责的告诉你，电子烟存在一定的危害，但是实验研究表明电子烟比香烟健康百分之九十五。英国卫生部在2017年的一份报告中指出，电子烟对戒烟有一定的帮助。

选用正规，符合国家检测标准的电子烟，从一定方面能够有效降低吸食香烟造成的伤害。通过合理摄入一定量的尼古丁来达到丢掉香烟的目的。英国，美国等西方国家已经将电子烟纳入规范化管理，全球最大烟草公司万宝路我宣布在2021年彻底停止传统卷烟的生产，转为电子烟研发生产。国内金融界大佬如罗永浩。王思聪。新浪微博。美团。等等财团已经开始投入资金在电子烟。

电子烟是一个新兴产业，在不断规范化，合理化，在进步。所以请各位看官们不要诋毁，摸黑一个行业。可能你曾经或者现在使用过某一品牌的电子烟，你认为它没有用，有害健康。但是目前以至于未来有更多的产品越来越具备含金量。越来越正规。

补充一句，全世界80％以上的电子烟生产自中国，这是值得我们骄傲的。全世界都在使用中国制造的电子烟。这意味着国家的强大，我为中国制造感到无比自豪。

以上内容纯手打，总结一下，电子烟并不完全无害。但是如果用它来替代香烟会是一个不错的选择。另外请一定选择正规厂家合格的产品。可以去本地的实体店体验，也可以网上购买，不要贪便宜，一分价钱一分货，目前市面上戒烟效果好的价位在300-400一套的价格。

对于电子烟和传统烟的危害哪个更大的问题，目前还没有十分确切的结论，电子烟同样释放影响心脏、肺的化学物质和微小颗粒，而且不同的电子烟可能这些有害物质含量有区别。但是电子烟同样有害是比较肯定的。查阅相关文献有以下结论

一、电子烟和传统香烟效应类似，间断的吸电子烟和每天吸电子烟都和心肌梗死的增加有关。

二、电子烟比传统烟危害要小一些，对于每天吸烟的人，心肌梗死的风险是2.72倍，而每天吸电子烟的风险是1.79倍。

三、既抽烟又使用电子烟这种模式，是使用电子烟最多的方式，而这种方式将导致更高风险的心肌梗死，对于降低心梗风险没有任何帮助。它的心肌梗死风险是不吸烟不吸电子烟的人的6.64倍。

四、每天吸烟变成每天吸电子烟对降低心肌梗死风险也没有帮助，与戒烟相比，风险增加了1.25倍，与吸烟相比，风险增加0.13倍。