月经，当然排除一些其它因素的影响，这是每个女性基本都会有的。而从月经的各个方面，就能看出这个女性的身体健康状况。因此，关注月经的变化对女性是很重要的。而月经最容易观察的地方就是月经的颜色了，如果女性的月经颜色很淡，那么很有可能就是出现了以下的情况。

第一个情况，气虚。

如果女性劳累过度或者是干重活以后体力耗损过严重的话，就很容易出现气虚的症状。一旦女性气虚就容易导致月经量过多，月经颜色变淡等等的症状。除此之外，女性气虚，不仅仅会使月经颜色变淡，还可能伴随着面色苍白、头晕以及四肢无力等等的症状。

第二个情况，贫血。

贫血的女性容易出现面色暗黄、心悸等等的症状，也会引起月经不调以及经血颜色变淡，一旦严重，甚至还会出现闭经的情况！

第三种情况，脾虚。

这种情况不仅会让女性的月经量变少，还会使女性容易衰老！同时出现这种情况的话，女性还会感觉浑身没有力气，身体容易变瘦或者是出现浮肿。

第四种情况，肾虚。

女性出现肾虚的原因主要是经过多次的人工流产或者过度的纵欲等等。这些情况都会引起月经颜色淡，月经量少以及闭经等月经异常症状的发生。同时还容易使女性出现尿频、健忘失眠等等的情况。

第一，最重要的一点，及时检查治疗。不要拖，任何的疾病越拖就越严重。如果发现自己月经颜色过淡，平时也看不出什么症状，月经慢慢少到没有的话。这时候，有时间的话，最好去医院检查检查，尽早确定病因，然后对症治疗，慢慢地调理回来。

第二，保持乐观心态。不管什么病，总有乐观的心态准是没错的。有时候月经颜色太淡，很可能是压力过大导致的，如果适当降压，保持积极乐观的心态，对月经的调理是很有帮助的。

第三，注意保暖。不管春夏秋冬，不管严寒酷暑，不管温度如何，都要坚持用温水洗澡，洗澡水不要太热也不要太冷，千万别洗冷水澡。

第四，避免使用药物。生活中的一些小病就不要吃药恢复了，就慢慢调理好。尽量少吃或者说不吃避孕药，月经的颜色与这些药物的关系可是很大的。