日本的孕妇准妈们到底怎样度过阵痛、分娩的？

日本的妇产科又是什么样的？

丈夫陪产的程度与国内有何不同？

不仅大家好奇，更是生活在日本，今后也许将在这里迎来宝宝降生的华人准妈们的关注热点。

听别人口述多少经验，心里的不安始终难消。知名育儿杂志《蛋蛋俱乐部》的一篇图文并茂的“分娩全程跟踪记录”，或许能帮助大家了解一二。

被采访的对象：

妻子 远藤朱音 （26岁）

丈夫 远藤拓真 （26岁）

夫妇俩是大学同学，从认识到恋爱，第八年时结婚。婚礼之前的3个月，获知已怀孕。孕期较顺利，妻子朱音一直上班到第34周，开始休产假。考虑到产后的种种，夫妇俩刚把家搬去妻子娘家附近。

拍这张照片时，妻子朱音怀孕38周1天。

参考前辈妈妈们的经验，除了一般常说的住院包，还准备了出院包和羊水破了以后所需的用品。

39周4天时，感觉到微弱阵痛，后来突然破水，入院。

医院：位于东京都丰岛区的小川诊所

主治医生：小川隆吉

助 产 士：板谷由美子

19：10

此时，阵痛每隔10分钟来一次。为了后面更强烈的阵痛，抓紧时间进食补充体力。

助产士板谷的小建议：

能吃的时候先吃，可有效促进分娩，这些都是子宫收缩时所需的体能来源。没法吃顿正儿八经的饭菜时，家里人可以给产妇准备些饭团、补充体能的饮料果冻等。

羊水破了以后，经过诊察，发现羊水里混入了胎便，造成轻微浑浊。为了防止感染，给产妇进行30分钟左右的抗生素点滴。

主治医生小川的说明：

子空口全打开前破水被称作前期破水，有给胎儿造成感染的风险，因此投入抗生素，等待阵痛来临。

另外，为了防止羊水流出，不能太动弹身体。如果阵痛迟迟不来，不排除使用阵痛促进剂。

19：50

丈夫拓真下班后，立刻赶来医院。走时，同事们纷纷跟他说：“加油！”

准爸爸的想法：

再怎么着急，宝宝也不会说因此能早点出来。先去便利店买好一些简单食物后，再去医院。见到老婆的瞬间，立刻有种快生了的实际感觉。

20：00

妻子：比刚住院时的痛感更强烈，阵痛间隔时间也变短了。从后背到腰，都觉得疼，不过还属于能忍受的程度。

20：30

阵痛痛到腰，此时子宫口开到3cm了。

助产士的小建议：

胎儿的胎位不断向下，痛感部位也随之向下，延伸到腰部。这时建议产妇采用盘腿大坐的姿势，能缓解一些身体负担。

丈夫用手摩擦妻子的腰，也能帮助减轻痛感。

阵痛每间隔5分钟来一次，注意进行长吐气呼吸法。吸气4秒，再用8秒吐气。

有经验丰富的助产士在身旁，给出正在要点上的安抚，这给紧张不安的心情带来安全信任感。

23：30

痛感从腰部蔓延到尾椎骨，有种好像要上大号的感觉。此时，除了盘腿坐，还得再加上侧卧来缓解身体负担。

助产士的小建议：

感觉要大便，这是胎儿的头部在向下了。用网球或手心，从尾椎骨压到肛门，这种压迫感能给产妇片刻的舒缓。

另外，建议去洗手间尽量排光膀胱里的尿。

24：30

子宫口接近全开，利用阵痛之间的空隙，转去分娩室。

躺到分娩台上，配置好分娩监视装置。

24：45

这时的阵痛，来一次就进行3次深呼吸。最痛的时候，大力吸气，保持屏气状态使劲。

凌晨1：27

会阴部需要稍微切开一些。医生给产妇注射麻醉。

主治医生的说明：

为什么要切会阴？为了防止胎儿头部出来时撕裂会阴。分娩结束后，立刻缝合切口，一般3天后就能正常坐卧。

见到宝宝的头了！全身放松，等待最后用力的一瞬。

凌晨1：28

宝宝诞生！

一直呆在肚子的宝宝突然出现在眼前，充满了不可思议！

非常健康的元气男宝：阳太。

丈夫拓真情不自禁紧紧握住妻子朱音的手，两人额头碰额头：辛苦了！谢谢你！

分娩结束后接受会阴缝合手术，妻子朱音在分娩台上休息了将近两小时。然后，与家人再见面。抓紧这一瞬，留下一辈子的纪念照。

从今以后，这个小小人儿就是永远的家庭一员了。

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不过度害怕；

正确对待阵痛；

有家人支持鼓励。

这是远藤一家想告诉给大家的分娩经验。