大家如果认真观察自己的指甲，会发现有一块弯的像月亮一样的白色部分，人们经常称之为月牙，科学上将此称为半月痕，相比之下，这一部分的指甲要脆弱一些，这是还没有完全角质化的指甲，一旦指甲受到磨损，这一部分会长得很快。因为人体新陈代谢的原因，指甲出现半月痕是非常正常的现象。生活中会有很多人通过指甲的表现来判断身体健康，比如很多人觉得有月牙是正常的，没有月牙可能是身体不健康的表现，那么这种担心是否具有科学道理呢？
第一、指甲没有月牙说明什么？
不知道大家听没听过这种说法，指甲有月牙说明营养好；反之，就是营养不好。真的是这样么？
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。左手的五个月牙代表阳气、右手的五个月牙代表阴血。中医的阴血就是西医的营养元素。
第二、手指甲没有月牙，是不健康吗？
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
第三、指甲底部的“月牙”，其实是个啥？
指甲的健康生长，是指甲底部(甲基)源源不断地制造角蛋白细胞的结果。
新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。它们生于甲基，然后上升至甲床肉眼可见部分，位置靠上的角蛋白细胞会逐渐由白色变成透明色，质变硬，即形成覆盖在甲床上的指甲。
再往上长，细胞渐渐死去，并超过甲基神经范围，因此剪指甲不会感到疼痛。
看到的指甲中的半月痕，就是还没往上跑的新生角蛋白细胞，是没有完全角质化的指甲。
角蛋白细胞的诞生速度由中央向两边递减，但它变透明变硬的速度却不会因所处位置的不同而发生改变，所以，看到的那条白色痕迹，是半月形的。
手指上一直没有月牙是怎么回事?
西医学上，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，也就是月牙，俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。中医上讲：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。中医有句话说：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
没有月牙或者月牙消失是因为什么?
手指甲上没有月牙普遍认为有两种原因，一是气血亏，二是缺微量元素，和肾阴虚阳虚都没有直接的联系。下面简单介绍一下这两种原因。
一、气血亏
有这种说法，月牙是人体健康的“晴雨表” ，中医讲，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单说就是，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否。下面引用有关专家的话：
专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。
我个人认为这种观点是有些片面的，我也没有搜集到相关的具体实验和数据来支持这种观点，缺乏权威性，虽然中医认为没有月牙气血亏，但是和肾虚以及大病也没有必然的联系，不必太过害怕。
二、缺乏相关微量元素
手指甲没有月牙的人很可能是缺少某几种微量元素导致的，部分没有月牙的人都存在不同程度的挑食现象，没有月牙也是身体对你缺乏微量元素的警示，可以去医院做一个微量元素的检测，一般的医院只需要几十块钱。缺少微量元素会对身体健康造成各种隐患，危害健康。
