如今亚健康、肥胖等健康问题伴随着社会的发展，越来越受到大家的重视，毕竟谁都想要一个健康的身体。原来只用于显示体重的体重秤也被淘汰，可以测量体脂的智能体脂秤成为了市场的主流。而随着智能体脂秤逐渐成熟，新一轮的竞争也开始了，好体知率先推出了可以测量肝脏脂肪指数的智能体脂秤 N1（为行文方便，以下简称好体知 N1），我们来看看吧。

外观

在标准的产品包装外，好体知按照惯例额外附属了更为结实的牛皮纸包装，可以让产品在运输阶段拥有良好的防护，这个贴心的细节值得表扬。

外包装依旧是我们熟悉的白色主色调，正面仅有好体知品牌的中英文 logo，背面则是产品的渲染图以及相关的参数，走的是简洁风格，相信好体知的用户并不陌生。

回到这次的主角好体知 N1 身上，和大家熟知的智能体脂秤相似，好体知 N1 正面近似于一个正方形，四周有防磕碰的圆弧形包边，面板部分是常见的白色，电极片部分则是水滴状的造型指向中心，下方是橙色的品牌 logo。与其它智能体脂秤不同的是，好体知 N1 的电极片部分非常“高调”，相信与其能测量肝脏脂肪指数有关。

底部的元素并不特殊，也是我们习惯的常规产品标识，显示好体知 N1 的最大称重重量、产品尺寸相关参数，下方是电池仓，四角布置了防滑纹底垫防侧翻。

供电部分与好体知之前的产品一样，都是 4 节 AAA 电池供电，用户日常使用时更换还是很方便的。

顶部的玻璃作为用户最常接触的部分，好体知自然不会偷工减料，配备的是防爆的安全钢化玻璃，同时四侧都有进行打磨处理，提供更好的触感。

功能

作为一款智能体脂秤，测量体重以及体脂自然是其主要目标，在这一方面好体知有自己的独特优势，一是背靠清华大学科研技术团队，拥有十五年的人体成分研究经验，还与多家知名三甲医院进行深度合作；二是独家拥有经三重校验的中国人体成分数学模型，好体知是依据该模型设计出更符合国人的体脂秤，同时采用双能 X 射线、稀释性同位素法、全身断层核磁共振法进行三重校准，以达到健身房级别的精准度。

好体知 N1 的另一个突破点就是加入了肝脏脂肪指数的测量，肝脏是人体的一个重要器官，无论是分解营养物质、促进消化吸收、新陈代谢，抑或是存储维生素、人体免疫功能等都与其息息相关。好体知的科研团队这次获得了肝脏脂肪指数检测设备和检测方法发明专利，从而应用到实际产品，让好体知 N1 实现仅需 5 秒就能检验肝脏脂肪指数。

好体知 N1 配套 app“好体知”采用绿色作为主色调，功能区域自然是围绕重点的体重体脂进行展开的，标配的深度分析、评估详情等当然不会缺失，用户可以轻松看到自己体重体脂的实时情况。在评估详情以及深度分析中，好体知 N1 除了肝脏脂肪指数外，还有 16 项具体的身体数据：体重、体脂、BMI、基础代谢率、身体年龄、肌肉、蛋白质、水分、骨质、骨骼肌、脂肪量、内脏脂肪指数、健康评分、体型、营养状况和肥胖等级，例如在笔者的报告中就提及了蛋白质含量存在偏高的问题，提醒笔者注意还给了相对应的改善建议。

当然在测试体重体脂方面，好体知 N1 发挥正常，同一时刻多次上秤均是相同的数据，而且对于用户的实际情况反映很精细，比如在完全空腹的情况下笔者的测量数据为 65.8kg，一般情况下则是 65.9kg，精准度让人满意。并且每次测量的结果都能在 app 中记录形成趋势曲线，用户很容易就能注意到自身的变化。

而好体知 N1 特别增加的肝脏脂肪指数监测，测量结果归属在深度分析内。根据好体知 N1 测量结果就能知道自己的肝脏脂肪是否超标，官方说明 N1 显示红灯代表指数超标，绿灯则代表指数正常。笔者的肝脏脂肪指数实测为 0.2，点击详情可以看到提示建议每天坚持体育锻炼，从小运动开始逐渐增加运动量，加强体内脂肪的消耗，这样的结果与笔者在体检时查出脂肪肝是吻合的，具有较高的可信度。

服务

当然现在的产品不再是简单地卖硬件，配套的服务也是成为产品竞争力的一项。好体知在这方面也有不少针对性的服务，比方说针对目标体重提供饮食和运动建议，特别是饮食建议，不是简单死板的固定搭配，而是可以让用户选择自己偏好的食品加入“我的食物库”，让饮食在食物库中更好的搭配。这样就算是在减肥，也不用说硬逼着自己吃些不喜欢的东西，而是有更容易接受的方案。

除了饮食和运动建议外，好体知 app 还提供了家庭模式，最多可添加 20 名成员，能更好地了解家人的身体数据；测量数据同步至 Keep，方便管理；还能设置闹钟提醒，督促自己完成健身计划。并且不想装 app 的用户，好体知也提供了微信小程序，直接登录即可使用，更加快捷省心。

尾巴

在如今遍地开花的智能体脂秤中，好体知可以说是一款非常“突出”的产品：除了普通的体重体脂外，还能测量出用户的肝脏脂肪指数。从实际体验来看，好体知 N1 在本分的体重体脂测量上表现出色，新加入的肝脏脂肪指数监测也具有可靠性，配合 app 中完善的服务，若是需要一款智能体脂秤来协助自己的健身计划或者是送给注重养生的亲朋好友，那么好体知 N1 值得你选择。

体脂秤真能测出内脏脂肪吗

想买脂肪秤，但不知道测量出来的值是不是真的准确？

准确的。

电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率。

人体脂肪秤除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

人体脂肪秤的原理肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。

一种根据不同身体组织具有不同导电性质而设计估算体组成的技术。身体组织被接上大于频率50k电流后，电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力，resistance,R);

一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度，这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和，通常阻力占90%以上。

另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。

参考资料来源：百度百科-人体脂肪秤