一到冬天，花花最喜欢吃的就是热乎乎的烤地瓜了，又香又甜还能暖手。烤地瓜平时都是出去买，今天花花给大家介绍，怎样用微波炉在家做烤地瓜以及各种美食！
微波炉烤地瓜，又香又甜
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准备材料：地瓜、厨房用纸
1、挑选个头比较细长的地瓜，在淡盐水里浸泡一小时，这样烤出来的地瓜会更加松软。
2、把泡好的红薯不要擦干，直接用厨房纸包起来，每个包两层就可以了。
3、把包好的地瓜放进微波炉高火6分钟，再翻面，继续高火6分钟。如果地瓜个头比较大难熟，可以用筷子戳戳看，不熟继续加热。
4、用微波炉只要10分钟左右，地瓜就烤好啦，赶紧烤一个试试吧！
鸡蛋三明治，热乎乎的营养早餐
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准备材料：鸡蛋、吐司、西红柿、生菜，沙拉酱
1、按个人口味往吐司上抹酱，沙拉酱、果酱、番茄酱都可以。
2、打开鸡蛋，抹在吐司上，再放上生菜西红柿等夹好。
3、把吐司放进微波炉里，火力调到100 ，叮2分钟就可以了。
4、总共3分钟时间，一顿美美的早餐就做好了，方便好吃又营养！
微波鸡蛋羹，口感滑嫩嫩
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图片来源：小羽私厨
准备材料：鸡蛋、温水、香油、香葱、生抽
1、新鲜鸡蛋2个，放入碗中用筷子顺时针打散。
2、加入和鸡蛋液体积1:1的温水，加一点食盐。
3、鸡蛋液过筛三遍，这样做出来的鸡蛋羹表面才会“光滑如镜”，非常细腻。
4、过好筛的鸡蛋液放进碗里，包一层保鲜膜，然后用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放进微波炉，低火3~4分钟。
5、出锅后，淋点香油和生抽，再加点香葱末，就可以吃啦！
微波炉美食就说到这了，
简单又好吃，
赶紧动手试试吧！
微波炉地瓜的做法 香甜快手热乎乎
1、红薯用清水浸泡洗净;不要去掉红薯上面的水，直接放入厨房用纸上面，厨房用纸可以事先撒上些清水;2、把红薯包起来，要全部包进去;然后放入微波炉，高火7分钟，翻面在高火5分钟就好(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间);
3、取出就可以食用。
4、小贴士：红薯不要选太大个的，小个的更容易烤熟。选的时候选表皮完整，颜色均匀的，注意不要选表面有黑斑的。把红薯洗干净，在上面多扎几个洞，一定要扎几个洞，不然会引起热量无法散发而爆炸；时间一般不要太长，几十秒看一下软硬程度并翻动下红薯;把红薯放进微波炉自带的塑料锅子里最好加上盖子，防止水分过多蒸发。
微波炉烤地瓜的做法
微波炉烤红薯怎么烤方法一1、红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟。
2、将红薯翻至另一面，继续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。
提示：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。
方法二
1、先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。
提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。
方法三
1、取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。
2、先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。
方法四
1、切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，产生的水蒸气易附到红薯上，直接将红薯片放在微波炉的转盘上，
2、中火先蒸15分钟，然后再蒸10分钟，不能一次性就蒸那么长时间，要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。
3、这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它干净。
贴士：红薯不可一次吃太多
红薯不要食用过量。因为红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还可刺激胃酸产生，使人感到“烧心。
另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
微波炉烤红薯用光波还是微波
微波。微波是对食品加热或煮制用的，可使用塑料或玻璃制品，因为微波只是对食品内的水分有加热作用；而光波是烧烤食品时才用的，其实就是使用的电加热管对微波炉内的食品进行加热，不能放入塑料或玻璃制品。
光波就是通过卤素管电加热器烧烤食品的，老式的微波炉烧烤食品多是使用的石英管电加热器烧烤食品的，而卤素管通电加热快，热效率高，亮度也高，所以现在都采用卤素管来实现微波炉的烧烤功能。光波炉与老式的微波炉没有本质的区别。
微波炉烤红薯药多长时间熟
把红薯洗干净，在上面多扎几个洞，然后把红薯放微波炉中火烘烤，因为不同的微波炉火力也不一样，所以就不用死规定时间了，烤一会就拿出来看看，用手把它捏捏软，直到烤熟为止，一般情况下是20分钟左右就可以了。