很多人认为头晕是因为睡眠不足或太劳累引起的。虽然大部分头晕是小问题，但也有可能背后隐藏着重大疾病。若持续性头晕已影响到日常生活，还需找出背后原因，及早配合医生治疗，以免使得病情加重。

1、高血压

若血压居高不下或波动大可引起头晕，同时伴有头沉重，就如同毛巾包裹着头一般、脸色潮红、发热以及脖子僵硬。若有以上症状还需进一步去医院监测血压，做好生活干预，必要时需服用降压药物。另外，低血压也会引起头晕，这种情况下需调整用药量。

2、耳石症

大部分头晕患者是耳石症引起的，内耳中分布着一层耳石膜，耳石膜上有碳酸钙结晶，这就是所谓的耳石症。患有耳部疾病、受到外伤以及衰老等会使得耳石脱落。耳石脱落后可跟随着头位发生改变，内耳淋巴受到牵引，给大脑传递错误的平衡信息，进而导致头晕。患者常常感觉到天旋地转的头晕，同时伴有大汗淋漓恶心呕吐，持续几秒钟左右就能好转。体质虚弱、存在睡眠障碍、缺乏运动以及压力过大的人易出现耳石症。若起床后低头出现短暂头晕或在床上翻身时出现头晕，这十有八九是耳石症，需通过手法复位而来康复。

3、颈椎病

颈椎病分为多种类型，其中神经根型颈椎病易引起头晕。当颈椎出现骨质疏松或椎盘突出等退行性改变时可导致颈椎病。颈部稍微一活动就会挤压此部位血管，又或是颈部交感神经系统受到刺激，进而造成反射性头晕。颈椎病易发生在长时间伏案工作的人身上，转头时会感觉到头晕，同时伴有肩颈部酸痛，有时转头时可听到声响，对局部按压时有疼痛感，手臂发麻。颈椎病所引起的头晕还需做全面检查，选择适合的方法减轻对神经带来的压迫，缓解头晕症状。

4、脑供血不足

脑供血不足也会引起头晕，头晕发作时看东西模糊或有重影，常常伴有舌头根发硬，说话不清晰，一侧肢体瘫痪等。若是血管狭窄所导致的脑供血不足，头晕反复发作，还需及早去医院做诊断。

5、美尼尔氏综合症

美尼尔氏综合症属于内耳疾病，会突然出现旋转性眩晕，同时也会伴有耳朵闷胀感、耳鸣以及耳聋。

6、其他因素

慢性贫血、过度焦虑和抑郁、长期失眠以及神经衰弱可引起头晕。另外，鼻子问题也会导致头晕，尤其是鼻窦炎，同时伴有鼻塞、流脓鼻涕以及头痛等，不过只要及早接受抗生素治疗就能缓解。

温馨提示

由此可见，引起头晕的因素较复杂，不能仅仅从单一的症状来判断，还需选择正规医院做检查，必要时需检查脑CT、核磁共振以及脑血流图等来明确诊断，然后根据检查结果制定治疗方案。日常生活中经常梳梳头，能改善脑动脉硬化和高血压引起的头晕。

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经常头晕别大意，你需要警惕这几种疾病！

头晕是一种日常生活中很常见的症状，但是大家对头晕的概念比较模糊，有些人可能因为情绪激动感到头晕，而有些人是因为身体上的疾病导致的头晕，比如前庭功能减弱、脑供血不足等等。

那么日常生活中， 导致头晕的原因，到底有哪些？

眩晕分为中枢性眩晕和周围性眩晕。中枢性眩晕表现为晕的程度比较低，而周围性眩晕晕的程度非常剧烈。但总体来说，发生中枢性眩晕比周围性眩晕更可怕，因此 晕的程度不能决定病情的轻重缓急。

1. 中枢性眩晕

中枢性眩晕主要是颅内中枢神经系统出现某种病灶导致的，它属于 恶性眩晕 。一般来说，发生中枢性眩晕，说明病情比较严重，愈后恢复也会比较差。

后循环缺血

后循环缺血是导致中枢性眩晕的原因之一。后循环是为脑干和小脑的供血的系统，如果后循环供血不足，就会引起头晕。但是这种原因引起的头晕，多数会 伴随口齿不清、复视，甚至有意识障碍 的症状出现。

2. 周围性眩晕

周围性眩晕属于 良性眩晕 ，病情较轻，主要是内耳系统引发的眩晕，比如 前庭、半规管、耳石器官 等等。确诊以后，医生的治疗以减轻眩晕痛苦为主。

耳石症

如果头部受到冲击，可能会引起内耳耳石的脱落，脱落的耳石刺激了我们的平衡系统，导致眩晕的发作。 耳石症也是临床上最常见的引起周围性眩晕的一种原因 ，大约 1/3 的眩晕都是耳石症引起的。

特点

1.当体位变化时发生眩晕

猛烈起床或者睡倒时 引发的眩晕，或者是 半夜睡觉时翻身 产生的眩晕。

2.眩晕持续时间很短

眩晕的时间一般 几秒到十几秒 之间，最长不会超过 一分钟 。

3.眩晕的程度逐渐减轻

耳石症引发的头晕，会在休息一段时间后，症状慢慢缓解，最终恢复正常。

治疗

耳石症的治疗很简单，不需要做手术，也不用吃药，让耳石复位只需要做一套保健操就行。但是耳石脱落的位置不同，复位的手法也不同，具体方法还需要医生进行诊断以后，才能作出决定。

【专家提醒】 耳石症的眩晕不会转化为脑血管疾病。

耳石和耳屎的区别

1.位置： 耳屎的位置在外耳道，鼓膜以外；而耳石在鼓膜以内，肉眼无法看见。

2.成分： 耳屎是上皮细胞脱落以及腺体分泌物混合而成；而耳石的成分主要是碳酸钙，类似于石头。

前庭性偏头痛的主要症状也是 晕 ，这也是它和偏头痛的 本质区别 。

前庭性偏头痛发作特点

1，发作时间在月经前后。

2，发作时，有明显的畏光。

3，发作时，对声音很敏感。

4，眩晕时，感到恶心呕吐。

前庭功能障碍

前庭性偏头痛主要是因为前庭功能障碍引起的，它的具体表现是： 在运动的时候会产生眩晕，同时伴有不平衡。

有些人在治疗这种眩晕时会选用药物抑制前庭功能，虽然能明显减轻眩晕症状，但是却使前庭功能降低了。因此，建议在治疗前庭功能障碍时，应该着眼于 恢复前庭功能 ，而不仅仅是解决晕的问题。

小知识

并不是所有的眩晕都是疾病引起的，有些眩晕是人体的正常生理反应。 晕船、晕车是因为有些人的内耳比较敏感，或者是左右耳前庭系统不对称 ，在经受晃动的情况下，就导致人产生眩晕的感觉。

发生眩晕时，眼睛是震动的，这被称之为眼震，根据眼震的症状表现，可以帮助诊断疾病的性质。

1.跳动型

眼球以不同的速度做往返运动，即当眼球缓慢地转向另一方向到达一定程度之后，又突然以 急跳式 运动返回。这种类型的眼震，一般与前庭系统功能减弱有关。

2.摆动型

眼球的摆动 犹如钟摆 ，没有快相和慢相。这种类型的眼震多见于弱视患者。

在发生眩晕的同时伴有复视、口齿不清、吞咽困难、口周麻木，这可能是颅内的病灶产生的症状，我们需要高度重视，及时去医院就诊。

经常头晕，可能是这些疾病引起，不得不防！

头晕，是大多数人都经历过的一种体验，例如饿得慌时头晕乏力，蹲久了站起来头晕眼黑。但由于头晕没有疼痛来得剧烈，而且短时间内就能得到缓解，所以很多人往往会容易忽略。

实际上，头晕是人体在某种病理状态下的表现，可以反映机体各个系统的问题。所以如果经常出现头晕，可能是某些疾病的先兆，应值得我们重视。

有哪些疾病可引起头晕？

1. 前庭系统疾病 前庭系统是使人体保持平衡、维持正确姿势的重要部分，若出现问题往往会引起一种“眩晕”的感觉，常见的有：

良性发作性位置性眩晕 俗称“耳石症”，常常会在头部位置改变时发生，如突然躺下、坐起、翻身，典型表现为天旋地转感，甚至恶心呕吐，一般持续时间不超过1分钟，但症状较重且发作频率高。

梅尼埃病 其眩晕发作也有反复的特点，与头的位置关系不大，常会同时伴有耳聋、耳鸣或耳胀，甚至恶心、汗出、面色苍白。

2. 高血压 高血压的头晕通常和头痛伴行，一般自觉症状不重，血压回落后症状也会消失。所以头晕时若测得血压升高，应警惕可能是心脑血管疾病的高危因素——高血压。

3. 血糖过低或过高 也许有些人会试过，过了饭点还没吃饭导致低血糖而头晕。临床上，糖尿病人也是头晕的“常客”。不仅因为血糖过高会引起头晕，更常见的是，因控制饮食或使用胰岛素等降糖药物过量导致低血糖，出现头晕并伴有汗出，甚至意识不清或昏迷。因此，如果糖尿病人突然头晕，及时测个血糖非常必要。

4. 心脏病 当心脏的“泵”功能出现了问题，心肌力量减弱、心跳节律失常，会使脑部的血液供应不足，也是会导致头昏脑胀的情况发生。

5. 甲状腺疾病 如果甲状腺激素分泌异常，会影响心率、血压，从而间接影响大脑供血。所以无论是甲亢还是甲减，都有可能会出现头晕的症状。

6. 贫血 贫血引起的头晕更多是和低血压有关，由于血压过低，运输到大脑的血氧不够。所以首先要明确贫血的原因，留意是否有慢性出血的情况，如便血、尿血，以及是否存在因节食、营养不良导致血细胞生成不足的情况。

7. 颈椎病 如果颈椎病压迫到神经、血管等结构，如最常见的椎基底动脉循环不全，可导致负责平衡的小脑、脑干供血不足，引起头晕。

如果发生头晕，应该怎么办？

1. 一般情况下，大部分头晕经过适时休息，很快就可以得到缓解。但是由于头晕的时候身体往往难以保持平衡，尤其是老年人遇到头晕，更要特别注意防止跌倒的发生。建议一旦出现头晕，马上寻找可以扶靠的物体，或者在确认环境安全的情况下坐下休息。

2. 针对容易低血糖的人群，特别是糖尿病患者，建议随身携带含糖量较高的食物，如糖果、巧克力、饼干等。如果出现头晕汗出时，应及时进食上述食物以缓解症状，严重情况需要立即送医院处理。

3. 前庭系统疾病引起的头晕症状一般比较重，如耳石症、梅尼埃病等引起的眩晕。遇到这种情况，首先要保持镇定，因为紧张、焦虑可能会加重症状；同时不要轻易变动头部的位置，保持稳定的姿势闭眼休息，等待症状逐渐缓解，然后再及时就医。

能引起头晕的因素这么多，怎么有效预防呢？

1. 对于一般人来说，平时应避免过度劳累、饥饿，并学习调节好情绪。还有，由于空气不流通、环境温度过高容易让人缺氧，引发头晕，所以建议日常保持室内通风，夏季避免户外曝晒，运动、出汗后要及时补充水分。另外，酒精、部分药物也有可能引起头晕，摄入时需要注意。

2. 对于患有高血压的朋友，最重要的事就是控制血压，在医生指导下合理使用降压药，避免大喜大悲，防止血压波动过大，尽量保持在相对平稳的范围内。

3. 如果已经确诊是某种疾病引起头晕，那么针对该疾病进行规范化治疗，就是防止头晕再发的最好办法。

作者丨广州中医药大学研究生 黄慧莹

责任编辑丨淑华

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