很多人开始注意养生，在养生的时候会选择喝一些药酒，可是喝药酒也有注意事项，那么药酒每天喝多少适当呢？下面一起来看看吧！

药酒虽是养生保健酒，或是治病之用，但是它毕竟与普通酒不同，因此饮用量也要格外注意，那药酒每天喝多少适当呢?

一、药酒每天喝多少适当

最佳服用量以每天20毫升(半两)左右为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者，应依据医生的处方或经验方来配制和服用。

二、不善饮酒可掺兑药酒

不会饮酒或者酒量不好的人，可以将药酒兑在低度黄酒或者冷开水中，按量饮用即可。这样能缓解药酒的烈性，不至于伤胃伤身。

三、药酒什么时候喝最好

滋补类药酒服用时间没有限制;而治疗用的药酒，最好不要在空腹或者吃饭时用，因为空腹喝药酒对胃肠有刺激，而在吃饭时喝药酒，则会影响药物的吸收;安神类药酒，也适合在睡前1—2小时服用。

最好的服用药酒的方法，就是在白天闲时饮用。推荐时间是上午，因为药酒在体内清除和代谢的速度以早晨至中午最慢，加之此时肝药酶的火星不高，因此血液中酒和药的浓度均很高，有利于发挥治疗作用。

药酒什么时候喝最好

　　药酒具有养生和治病的功效，那么药酒什么时候喝最好呢，下面我们一起来看看吧。

　　一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也最好别空腹喝，以防意外。

　　此外，有些人喜欢在睡前喝点药酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒，的确有助入睡。但这也要因人而异，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，这就得不偿失了。

　　另外，需要提醒大家的是，除了不要空腹喝药酒外，不论出于何种原因喝药酒，都要适量，否则将严重影响身体健康。治疗性药酒服法须遵医嘱，滋补养生类酒的'最佳用量以每天1—2两为宜。

　　药酒的用量可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善饮酒者，可将药酒按1 1—1 10的比例兑在葡萄酒、黄酒或冷开水中，按量饮用。药酒中虽含有酒精，但浓度不高，服用量又小，一般不会产生副作用，少量饮用还能使唾液、胃液的分泌增加，有助于胃肠的消化和吸收。

　　患有肝肾疾病、高血压、过敏性疾病、皮肤病者，最好不要饮用药酒。即使需要饮用时。也应按酒量兑加10倍的水，放在锅里煮一下，除去大部分酒气后再饮用。

　　许多患者，特别是不善饮酒者担心醉酒，往往在晚上饮用。其实，从提高药物疗效的角度来看，晚上服用不如白天服用效果好。药物的排泄有一定的昼夜节律，药酒在体内清除和代谢的速度以早晨至中午最慢。加之此时肝药酶(一种存在于肝脏中的促进药物转化的生物催化剂)的活性不高。

　　因此，血液中酒、药的浓度均很高，有利于发挥治疗作用。而在下午2点至夜间0点，肝药酶的活性最高(最高点在午夜2点)。同时，肾功能(肾小球滤过率、肾血流量、排尿量和尿素清除率等)的最高点在下午5点以后，因此下午至晚上饮酒，在体内排泄和代谢最快，不利于发挥药效，故药酒最好在白天服用。

养生保健#药酒什么时候喝最好