今天给集美分享一套水果茶食谱，夏日必备，文末可获取

先看看看的百香果蜂蜜柠檬茶，酸甜可口～清凉解暑‼️

食材：百香果 柠檬 金桔 蜂蜜 绿茶

1：准备食材,百香果,金桔对半切开,柠檬用盐搓洗干净切片备用

2：水壶中加入适量凉白开,放入绿茶包浸泡30分钟

3:依次放入柠檬片,加百香果肉 1勺蜂蜜搅拌均匀放入冰箱冷藏2小时即可～

是不是特别简单呢，这些阿慧也都是参考这个食谱做的哦，这里会把食谱在文末分享出来。

先看看都还可以做哪些夏日果茶吧：

是不是看起来就特别好喝，食谱在这里：

给你们看看食谱的部分内容：

99道水果茶做法，每天煮一壶，做法简单，养胃去火，皮肤水嫩嫩

食材：百香果 柠檬 金桔 蜂蜜 绿茶

1：准备食材,百香果,金桔对半切开,柠檬用盐搓洗干净切片备用

2：水壶中加入适量凉白开,放入绿茶包浸泡30分钟

3:依次放入柠檬片,加百香果肉 1勺蜂蜜搅拌均匀放入冰箱冷藏2小时即可

是不是特别简单呢，这些阿慧也都是参考这个食谱做的哦，这里会把食谱在文末分享出来。

先看看都还可以做哪些夏日果茶吧：

是不是看起来就特别好喝，食谱在这里：

给你们看看食谱的部分内容：

怎样自制水果茶，养胃去火，喝完皮肤水嫩嫩呢？

一场急雨过后，北方小城的温度都是越来越高了，街头巷尾的人群早已穿上了天热了，人便容易流汗，水份流失迅速，假如没及时补充水，会有容易上火、少水等各类不适，很容易出现发困乏力的症状，适度的补充水是能够减轻这种症状的。这种行为也是不正确的，提议要喝温水，能避免凉水对胃、食道刺激。不久前，广东的朋友们给快递公司一点茯苓，那么好的食材一定不能放了，就拿它和家里现成的水果煮一个奶茶，温温的喝进去，太舒服了。

每日煮一壶水果茶，做法简单，健脾养胃降火，肌肤水嫩嫩。水果茶含有维生素及其纤维、多酚等，可以及时补充身体所需的营养成分，提升身体自身免疫水平。许多水果能够清热去火，促进肠蠕动，促进消化等，夏季用于泡茶最好是。

【自做水果茶】【食物】梨大半个，茶适当，洛神干花一朵，荔技4个，柠檬2片，草莓苗4个，纯蜂蜜半茶勺。【作法流程】

提前准备所要食材。家里有啥就拿的啥，柠檬摆的有点儿干巴了，但也切了两块。将芒果削皮去核，梨炸油条切片，草莓苗去蒂割开，柠檬切了两块。将茯苓掰块，放进过滤网中。

放进茶和洛神鲜花干花。洛神花是性凉的花草，有清热解毒的功效，因此对于夏天炎热气温，喝一杯洛神花茶能够起到消暑气得实际效果。将生产好一点的水果放进壶内。

养生壶置放及时，净水壶里先添加足量水，提早过虑出矿泉水，先灌水到奶茶较大部位。挑选水果茶作用。此刻能去忙自身的事儿了，看手机、看电视剧都能够。煮一段时间，观察一下，壶里的水色调慢慢开始加重。

半小时，拔掉电源，倒出来喝吧，炖的水果又被消耗，但是吃的东西。等杯里的水果茶不烫手了，滴一些纯蜂蜜，口味会更好一些。

小提示：柠檬不用多放，放多了口味怪味重。家里有苹果、青芒什么的都能够放，看个人爱好。水果茶一定要等温度降下去，后放纯蜂蜜，水的温度过高，蜂蜜的实际效果就没。