中新经纬客户端6月5日电 中消协网站近日公布的一项研究结果称，屏的大小不是影响视疲劳的主要因素，电子显示屏幕的材质、物理性能等方面可能是主要影响因素。从现有测评结果来看，平板电脑样品更容易导致用户产生视疲劳，一些OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏的表现相比较更好。
资料图 中新社记者韩苏原 摄
国家卫健委此前发布的相关调查数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率超过一半，高中生近视率高达81%，我国青少年视力健康状况堪忧。
为了更好地调研目前市场上适用于青少年学习、游戏的电子显示产品对孩子视知觉功能的影响情况，中消协购买了目前市场上销售的部分品牌不同屏显类型的手机、平板电脑和电视机产品，包括5款手机，4款平板电脑，4款电视机，主要对不同材质的屏显进行比较试验，包括进行蓝光危害的测试，以及对儿童青少年视知觉影响的测评。
测试结果显示，比较试验过程中，15名中小学生被试者在进行30分钟的游戏任务后，对9款电子显示终端样品在不同指标上出现了显著视疲劳情况，意味着这些测试样品在不同方面对被试者的视疲劳或视知觉功能产生了不同程度的影响。
任务后与任务前被试者眼疲劳主观评价变化比较(注：图中的数值越小越好) 来源：中消协
鉴于此，中消协指出，对于电子显示产品的选择要审慎，可进行不同方面的比较，如果有权威测评结果，可根据测试结果进行选择。
中消协提示消费者，选择电子显示终端产品，一是选择购买好的屏幕。从比较试验购买的样品测评结果来看，屏的大小不是影响视疲劳的主要因素，电子显示屏幕的材质、物理性能等方面可能是主要影响因素。从现有测评结果来看，平板电脑样品更容易导致用户产生视疲劳，一些OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏的表现相比较更好。
二是不必担忧蓝光的影响。本次测试的样品在蓝光辐射方面没有安全问题。从以往研究结果来看，蓝光辐射量和表现可能会影响使用者对显示器的舒适性感受以及情绪表现，对视知觉功能发展的影响目前尚没有明确结论，但是夜间黑暗条件下看手机，蓝光会影响睡眠质量。
三是青少年看电子屏幕要有节制。本试验共招募了21名9-15岁的中小学生被试，经测试筛选，其中5名学生的视力调节能力显著低于正常水平，1个学生表现出有成瘾表征。通过进一步调研得知，这5名调节力低下的学生在日常生活中经常使用电子显示产品，且使用时间不受成人控制和约束。因此，无节制地使用电子显示产品会对青少年生活、学习产生严重的不良影响。
四是建议青少年每次连续使用电子显示产品的时间不超过30分钟。本次测试仅使用电子显示产品进行30分钟《连连看》游戏，13款样品中有5款样品已让被试者感到明显的视疲劳；有10款样品显著影响了用户视知觉功能的表现，产生预警。测试结果在一定程度上说明，对9-15岁青少年而言，一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟；观看20-30分钟之后一定要休息一下，以缓解视疲劳，并修复对视知觉能力的损伤。
中消协强调，青少年正处于成长发育的时期，父母对其使用电子显示产品不仅要有效地控制和约束，在进行游戏等活动时要适当地强制其进行休息，避免因电子显示产品使用不当而对青少年视力产生不可逆的影响，如视力严重下降等情况。(中新经纬APP)
手机屏幕和平板电脑屏幕哪个更刺激眼睛
有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相，当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。
电脑背景光是眼睛的大敌
德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。
主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
专家对LED、电脑等人造光源的控诉
继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告。
李查德冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。
因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：
1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。
2 消除电磁屏幕的频闪，即CVS。
平板伤眼睛还是手机伤眼睛
手机对眼睛伤害最大，因为它的屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。
离不开手机、平板怎么办？
保持一定的距离 玩手机/平板的时候， 应保持眼睛与手机/平板的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。控制好时间 玩手机/平板的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。不要“抹黑作业” 在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。做好眼睛保健 经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。儿童远离手机 尽量不让儿童接触太久手机、平板等电子产品，看电视的时间也不要过长。