现实生活中很多人都有打呼噜的习惯，不仅容易让自己睡不好，还会影响到同住的人。想要帮人改正打呼噜的习惯，真正实行起来是比较难的，要么分开睡，要么就自己慢慢的适应。想要纠正打呼噜的问题，就得知道人为什么会打呼噜，接下来就让我们一起来了解一下，打呼噜有哪些原因。

1、太累

人们如果白天感觉特别的劳累，在晚上睡觉的时候会特别快速的入睡，但是也很容易就打上呼噜。哪怕是平时没有打呼噜的习惯，累得狠了也会打上呼噜。正常情况下人在睡觉的时候，全身的肌肉都是处于一种放松状态的，口中的扁桃体也会比较自然的垂下，但是这种垂下不是完全的垂下，不会堵塞呼吸道。在特别累的时候，全身处于一种极度放松的状态，扁桃体完全的垂下，就容易阻碍气道，就会让人打呼噜。

2、肥胖

可以观察一下周边打呼噜的朋友或者亲人，基本上经常打呼噜的人都会有肥胖的问题。肥胖的人的体内有较多的脂肪，脂肪会导致气道狭窄，在睡觉的时候就会打呼噜。这一部分人想要改掉打呼噜的习惯，首先就得去掉身上多余的脂肪，也就是说要好好的减肥，恢复正常体型的时候，打呼噜就会有所缓解，甚至不会再打了。

3、睡姿不正确

有些人睡觉完全是因为睡姿不正确，所以才打呼噜的，尤其是采用仰卧的睡姿或者俯卧的睡姿的人。这一部分人要有意识的调整自己的睡姿，尽量选择侧卧的睡姿。如果总是不经意间就换成了容易打呼噜的睡姿，可以让身边的人帮忙，把自己的睡姿调整一下，时间久了就会改正过来。

4、呼吸暂停综合征

呼吸暂停综合症其实是一种呼吸系统的疾病，最为典型的症状就是打鼾。千万不要认为打呼噜并不是一件大事，如果得了呼吸暂停综合症，严重的会导致猝死的结果发生，所以必须要积极的进行治疗。

5、身体的其他疾病

身体的其他疾病也会让人打呼噜，常见的有呼吸系统的疾病，比说鼻炎、咽喉炎、鼻息肉、扁桃体肥大等，还有一些心血管疾病患者，因为血压变化而打呼噜。所以如果经常打呼噜，可以去医院检查一下，看问题到底出在哪里。

打呼噜虽然不是一件大事，但是很有可能有一些严重的后果隐藏在打呼噜这件事的背后。不管是为了跟自己一起住的人的睡眠质量，还是为了自己的身体健康，都得尽快揪出原因。

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参考资料：

《为什么有人睡觉会打鼾？医生总结：5个原因让你鼾声如雷》，今日头条，2019-05-30

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

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打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

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在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

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打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉的呼噜声那么大是怎么形成的？打鼾的形成原因打鼾的危害哪些打鼾需要就医 打鼾的治疗办法

您好，谢邀！

打呼噜声医学上又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。

在睡眠期间，气流通过上呼吸道时会冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。通俗地说，就是呼吸气流受到了阻碍，产生震动，引起打鼾！当然，详而述之，大略有一下几种原因：

1、直接原因

（1）先天性解剖畸形，下颌骨后缩或发育畸形等。

（2）咽部问题：舌体肥大、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大、悬雍垂低垂等。

（3）鼻部问题：鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚。

（4）舌根后坠：清醒时气道正常，一到晚上入眠后气道四周肌肉张力便减弱，舌根后坠而导致气道狭窄、引起打鼾。

2、间接因素

（1）肥胖，颈部积有较多脂肪，便引起呼吸道狭窄。

（2）遗传，打鼾常常带有遗传性。

（3）抽烟，易导致上呼吸道炎症水肿、气道狭窄。

（4）甲状腺功能减退等内分泌疾病会引发、加重打鼾。

（5）喝酒、服用镇静安眠药，均易抑制呼吸、加重打鼾。

1、呼吸暂停。

一般气流中断的时间为数十秒，个别长达2分钟以上，多伴随大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。患者多有胸腹呼吸的矛盾运动，严重者可出现发绀、昏迷。

2、憋醒

多数患者只出现脑电图觉醒波，少数会突然憋醒而坐起，感觉心慌、胸闷、心前区不适，深快呼吸后胸闷可迅速缓解，有时伴胸痛，症状与不稳定型心绞痛极其相似。有食管反流者可伴剧烈呛咳。

3、嗜睡

轻者表现为开会时或看电视、报纸时困倦、瞌睡，重者在吃饭、与人谈话时即可入睡。入睡快是较敏感的征象。

4、疲倦乏力

患者常感睡觉不解乏，醒后没有清醒感。白天疲倦乏力，工作效率下降。

5、认知行为功能障碍

注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作，可加重老年痴呆症状。

6、头痛头晕，常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1～2小时。与血压升高、高CO2致脑血管扩张有关。

7、个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，家庭和社会生活均受一定影响，可表现抑郁症状。

8、性功能减退，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙、惊恐、呓语、幻听和做噩梦等。

4、伴白天严重嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

5、伴反复头痛、头晕。

6、伴其他严重、持续或进展性症状表现。

夜间睡眠反复打鼾伴有以上情况时，应及时就诊。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

4、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

6、手术治疗

手术治疗包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。

睡觉总打呼噜？不止和睡姿有关，可能是这些原因在作怪

白天可能有很多人工作很累，晚上睡觉的时候，不知不觉地就会打呼噜。不但影响旁边的人自己也得不到充分的休息，其实打呼噜是正常的生理现象，有些人打鼾是因为腺样体肥大、肥胖或者是药物等原因导致的，对于病理性的要及时地进行治疗，而日常生活中，可以用以下几个方法帮助大家缓解打鼾症状。

过度疲劳 ：人们白天特别感到疲劳的话。就会累得打呼噜。通常情况下，人睡觉时，全身的肌肉都是有一种放松状态，口中的扁桃体也比较自然地下垂下来，但这种下垂不是完全的，不会堵住呼吸道。特别是累的时候，全身处于极度放松的状态，扁桃体下垂，妨碍呼吸道。

就会打鼾。

睡姿不好 ：一部分人睡觉的姿势不对，所以打呼噜。特别是仰卧和趴着睡觉的人。这部分人要有意识地调整自己的睡姿，尽量选择横着的睡姿。只要调整好自己的睡姿。经过一段时间后打鼾次数会减少。

肥胖 ：基本上打呼噜的人都有肥胖的问题。这是由于肥胖的人身体脂肪多，脂肪气道变窄，睡觉的时候就容易打呼噜。

身体其他疾病 ：身体其他疾病也会导致打呼噜，如呼吸道疾病、咽喉炎、鼻息肉等。还有因血压的变化而呼噜。所以经常打呼噜的话，请去医院检查一下，请确认问题在哪里。

1、改变睡觉姿势

对于普通人来说，躺着睡觉是 健康 的睡姿，但是对于打着呼噜的一族来说，躺着睡觉可能是别人的噩梦。因为躺下的话舌头和下巴会在下面，堵住呼吸道，会使打呼噜的声音越来越大。推荐打呼噜的人侧身睡觉。怎么保持侧卧的姿势？对于不习惯侧卧睡觉的打呼噜的患者，可以买相当于身体长度的“睡眠枕头”，来保持侧卧睡觉的姿势。

2、减重

肥胖的人身体脂肪多，脂肪气道变窄，会打呼噜。减肥后颈部的脂肪减少，打鼾的症状会得到缓和。对于胖了之后开始打呼噜的人来说，减肥也许有助于缓解打呼噜的症状，但是对于这些体型，匀称、瘦人效果不明显。

3、睡前不喝酒

喝了酒和镇静剂后喉咙肌肉松弛，容易打呼噜。特别是在睡前4~5小时摄取酒精的话，打呼噜的概率会变大。即使没有打呼噜习惯的人在喝酒后也会打呼噜。

4、保持鼻腔流畅

鼻腔实际上就像自来水管一样。水管堵塞的话，水流就会急速流动。同样地，如果鼻腔因感冒或过敏等而阻塞的话，呼吸气流会变急，容易出现霉菌。打鼾如果是因为鼻腔阻塞，可以洗个热水澡，使鼻腔流畅缓解打鼾症状。

5、枕头要合适

枕头太高的话，睡觉时无法换气，所以尽量做低一点的枕头。还有一点需要注意的是，要好好清洗枕套。因为枕套上容易有细菌，晚上呼吸可能会进入鼻腔，有害 健康 。

睡觉打呼噜是什么原因?为什么会这样?

为什么会经常打呼噜？主要原因有这3个！

1、身体肥胖

一般身体肥胖的人要比那些身体比较瘦小的人往往要容易打呼噜，因为身体过度的肥胖会使得体内的脂肪不能被燃烧或者吸收，进而出现脂肪堆积的现象，大多数的脂肪堆积到体内长时间下去就会作用到身体的其他部位，从而也就会使得人们的呼吸道变窄，从而容让人们在睡觉的时候由于呼吸急促而出现打呼噜的症状，由此可见对于控制人们的体重将是非常重要的。

2、身体劳累

大家都知道打呼噜一般男性朋友比较多，当然也有女性朋友，那么为什么男性朋友往往比较爱打呼噜呢？这其实也跟男性朋友所从事的工作有关，因为由于生活的压力，有些男性朋友往往从事着比较劳累的工作，这样奔波一天，使得人们身体非常劳累，并且精神也非常紧张，从而使得这些人在睡觉的时候往往有爱打呼噜的习惯，因此为了我们的身体健康，一定要劳逸结合。

3、身体不适

除了以上两种客观因素外，导致人们打呼噜的主观因素还跟自身的病变有关，可能是自己身体健康出现了一些小症状，常见的就是我们的呼吸道和自己鼻子发生病变，因为这两者和我们的呼吸有着密切关系，一旦出现病症，就会使得呼吸不是那么顺畅，并且出现阻碍，进而导致人们睡觉爱打呼噜的现象。

虽然打呼噜当下不会给我们带来严重的后果，但却会影响枕边人的睡眠质量。那么要想有效的缓解就需要我们在日常生活中多加注意自己的饮食习惯，改变错误的睡觉姿势，还要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒。

打呼噜虽然比较常见，但是我们大家也要对其多加重视，如果这种打呼噜持续时间过长，或者过于严重，怀疑是疾病所致的话，我们就要及时就医治疗。