随着二胎政策的开放，越来越多的家庭开始想要第二个孩子，让呆萌可爱的宝宝陪伴自己，但是许多备孕的爸妈却十分烦恼，一直怀不上也不明白问题到底出在了哪，如果你们有备孕二胎的想法，但却一直没有成功，可能是这些原因中招了，快跟随茉莉妈妈一起看下去吧。

1、人工或者药物流产

准备备孕的二胎妈妈是否做过人工或者药物的流产手术呢？这些对二胎妈妈的身体都是很大的伤害，是导致继发性不孕的主要原因。做过人流手术的二胎妈妈，子宫内膜遭到了很大的损害，平时的月经量也会变少，严重的还会影响精卵着床、输卵管不通，从而影响二胎妈妈的备孕。

2、卵巢功能障碍

我们都知道最佳的生育年龄是26岁到30岁，如果二胎妈妈超过了这个岁数，甚至是大于35岁，已经错过了最佳的生育时间，因为这时候的卵巢功能都已经开始退化，经常会出现月经不调、排卵障碍的问题，都会影响到二胎妈妈的备孕，让怀孕难度加大。

3、男性的精子质量

如果正在备孕的爸爸们平常有一些吸烟、喝酒的坏习惯，或者经常泡温泉、洗太热的热水澡，这些都会影响到精子的活跃性和质量，使得精子的数量减少，身体的过度破坏，甚至会让男性得不育弱精症，所以平常一定要改正这些坏习惯。

那么正在备孕二胎的爸妈，要注意些什么呢？

1、孕前检查

爸妈们要去医院一起做个孕前检查，看看是否合适怀上第二胎，是否一些不适合怀孕的疾病存在。如果在怀第一胎的时候，就有一些类似早产、先兆流产、高血压等等的问题，一定要及时的咨询医生，更加的谨慎小心。

2、饮食调理

备孕的爸妈一定要注意平常饮食的调理，保持规律的生活起居，如果因为工作忙，平常会比较经常熬夜的话，可以多吃一些养阴津和血液的东西，比如说阿胶、海参、鲍鱼等等，可以让妈妈预防卵巢功能衰退。

也要适当的补充一些叶酸，可以吃一些想猕猴桃、牛油果之类的水果，如果要更好的吸收叶酸的营养可以吃一些叶酸片，可以更好的补充二胎妈妈所需要的营养，让备孕更加顺利哦。

3、保持好心情

备孕的爸妈保持好的心情，在中医的角度上来说也就是养肝，如果经常情绪不好，发很大的脾气，很容易造成肝气不畅，时间久了就会变成肝郁，对爸爸来说经常生气，这会影响性能力，对妈妈来说，则会伤害子宫和乳腺，所以对备孕是非常不利的。

备孕的爸妈一定要学会排解情绪，注意注意力，平常一家人可以经常出去走一走，放松心情，好心情可以让备孕的成功率大大提升，外出的时候一家人可以穿亲子装哦，好看又吸睛，赚足满满的回头率！！