出现早孕反应主要是因为怀孕后孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平升高，导致胃排空时间延长，新陈代谢增加。孕妇会在停经六周左右出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振，乳房胀痛、尿频等情况。特别是晨起呕吐、厌油感比较严重。这是一种正常的反应，不要担心，一般不需要特殊处理，到孕12周左右随着激素水平的下降，这种反应会慢慢的减弱消失的。

有哪些注意事项呢？

怀孕初期一定要注意休息，不要剧烈活动。尽量不要出远门旅游，避免长时间的坐车劳顿。更不要长时间的骑车、开车。怀孕后要口服叶酸片，预防胎儿畸形的发生。怀孕初期由于阴道分泌物增多，要注意会阴部清洁卫生。穿纯棉内裤，及时更换。有吸烟史的一定要戒烟，还要避免被动吸烟。避免接触宠物。孕期要预防一些感染性的疾病，如感冒、胃肠道疾病。病毒感染会导致胎儿畸形的。

在饮食方面应该注意点什么呢？

在怀孕期一定要注意饮食，尽量吃自己喜欢吃的食物，这样能减轻早孕反应的症状。饮食要清淡、易消化、高营养，这样可以保证孕妇和胎儿的营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，尽量多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，预防孕期便秘，以免增加腹压，影响胎儿发育。不要吃一些辛辣刺激和上火的食物，如辣椒、韭菜、生姜蒜等。