“网瘾”是个涵义广泛的概念，有着众多的别称。从症状表现来说，网瘾即网络成瘾，是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理、生理功能损害。

行为主义认为，网络成瘾行为的产生是外部环境作用的结果。其中存在强化理论。强化的机制包括正强化和负强化。正强化：青少年在上网时观看大量的信息获得的视觉上的享受，负强化：青少年为了摆脱现实生活中的烦恼。

人本主义理论认为，网络成瘾是一种“高峰体验”，即网络成瘾是一种象征性的自我实现，网络是自我需要的替代品。网络成瘾者在上网过程中找到了一种愉悦感，这也是网络成瘾的驱动成因。

认知失调理论认为，网络成瘾就是一种“傲慢偏见”。比如说，一个学生在学习当中得不到满足，要考最好的学校而考不上，就彻底不学了，要在网上彻底释放之后再学，这其实是自己骗自己。长期循环之后，理性认知告诉自已不应该玩那么长时间，但是情绪上需要不能满足，还是想玩、想上网，导致理性与情绪的不一致。

存在主义理论认为，网络成瘾是一种“活在当下”的状态。成瘾者为自己设定的人生意义就是到网上得到实现。如果和他谈网络成瘾，他会反过来谈在网上有什么人生意义可以实现。

生理学理论认为，人的大脑中存在一个“奖赏回路”。当网络成瘾者上网时，大脑中的高级神经中枢持续分泌高浓度的多巴胺，使个人处于兴奋状态。多巴胺浓度过高，随着时间的增加，青少年大脑需要更高浓度的多巴胺才能兴奋，大脑自动强化这种化学过程就产生了成瘾行为。

网络关系成瘾

指沉溺于通过网上聊天或通过聊天工具结识朋友

网络强迫行为

指以一种难以抵抗的冲动，指迷于在线赌博，网上贸易或者拍卖、购物

信息收集成瘾

指难以克制地浏览网页以查找和收集可能并不需要的信息

电脑成瘾

指沉溺于电脑游戏或编写程序

网络性成瘾

指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学

1.使用电脑次数越来越多，从中获得某种程度的满足

2.实际使用电脑时间比计划的时间长

3.曾打算停止或减少使用时间，但未成功

4.不使用就会出现戒断症状， 如抑郁、易激惹、情绪烦躁

5.在与电脑有关的活动中耗时过多

6.为了电脑，可以减少或放弃其他重要的活动、娱乐或学习

7.家长的劝阻、限制无效

合理安排时间

根据孩子的年龄和自控能力的强弱来掌握玩电脑的时间，当影响学习时，要减少玩电脑的时间，增加学习时间， 或在一周的某个时间段内安排学习电脑。

合理安排活动

让孩子从事一些内容丰富的社会活动、学校活动，鼓励他与伙伴进行正常交往， 用丰富多彩的活动代替玩电脑。

帮助孩子解决所面临的困难

如减轻学习压力，缓和家庭冲突，帮助他建立良好的伙伴关系等。

认知行为治疗

对有电脑成瘾行为的儿童，要了解其内心想法，帮助他们认识到玩电脑的优缺点，提高对自己行为的自知力、培养责任心，促进其行为发生改变。