拔罐好处与坏处,拔罐的好处是什么

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估计现在的成年人都试过拔罐,而且也有很多人热衷于拔罐,无论是自己在家真空气罐,还是用火罐,都能对身体穴位,肌肉组织造成刺激,起到一些作用,但是有的朋友太过于热衷拔罐,容易出现一些误区,或者对身体造成反作用。

拔罐的好处和误区,你一定要牢记!

一 拔罐的好处

1. 拔罐主要是因为我们身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过拔罐吸力,来刺激身体表面的穴位,从而疏通筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

2. 拔火罐是对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,是有一定的功效,如果长期或定期进行拔火罐,可以起到减轻身体疼痛,缓解组织损伤、腰间盘突出等症状。

3. 拔火罐是可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍,老病除。

二 拔罐的一些注意事项,禁忌要清楚:

1. 饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2. 同一部位,不能天天拔火罐。

3. 拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等。

4. 女性的月经期及其他出血症部位,不可拔罐。

5. 拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡。

6. 高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。

7. 皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。

8. 孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

三 拔罐的误区:

1. 拔罐出水泡才好:拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”,体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织,进入并停留在皮肤中,这样就形成了水泡,一般体内风寒湿重的人,容易起水泡。若出水泡比较明显,数量较多,色白,周围皮肤温度不高则为寒湿证;水泡不太明显,数量较少,色微黄,或者浑浊,周围皮肤温度较高则为湿热证。

2. 拔火罐后立刻洗澡:很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。

3. 时间越久越好:不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水泡才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水泡,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。

拔罐虽好,但也要注意避免这些误区。

(来源:兰考科普健康教育)

来源:新华号 健康中原人

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